Рекомендуем в первую очередь обратиться к терапевту (для взрослых) или педиатру (для детей).
Или оставьте Ваши данные и оператор поможет вам определиться.
Вы выбрали:
20 врачей · консультация от 800 ₽ · 36 отзывов пациентов · консультируют детей и взрослых онлайн
Онлайн-консультация психолога подходит, когда трудно справиться с переживаниями, отношениями, стрессом на работе или потерей и хочется разобраться в этом вместе со специалистом. Психолог онлайн поможет понять, что происходит, найти опору и выбрать шаги, которые получится сделать.
На первой встрече психолог расспросит о ситуации и о том, чего вы ждёте от работы. Вместе вы договоритесь о цели и примерном числе встреч. Для онлайн-разговора выберите тихое место и наушники, чтобы вас никто не слышал. Если раньше обращались к психологу или врачу, расскажите, что помогало, а что нет. Встреча онлайн длится около часа, а как часто встречаться, вы решите вместе.
Посмотрите в анкете образование, дополнительную подготовку и методы работы. Больше всего исследований у когнитивно-поведенческого подхода и методов, которые из него выросли, а при трудностях в паре и семье у семейной терапии. Настороженно относитесь к обещаниям решить все проблемы за одну встречу. Если после нескольких встреч контакта нет, специалиста можно сменить, это нормально.
Психолог не врач: он не ставит медицинских диагнозов и не назначает лекарства. Если подавленное настроение держится больше двух недель, появились мысли о смерти, панические атаки или стойкая бессонница, нужен психотерапевт или психиатр. Психолог и врач часто работают вместе: лекарства назначает врач, а встречи с психологом продолжаются.
Если появились мысли о самоубийстве или желание причинить себе вред, не ждите записи: наберите 112 или 103. Скажите близкому человеку, что вам плохо, и попросите не уходить.
Цену онлайн-консультации психолог указывает в анкете. Бесплатную психологическую помощь оказывают телефоны доверия и государственные центры психологической помощи в регионах.
Врача-психолога в России нет. Психологи с клинической подготовкой работают в больницах медицинскими психологами, но лечение назначают врачи.
Это частое чувство. Можно начать с переписки или прямо сказать психологу, что вам неловко: он поможет начать с того, о чём говорить легче.
С конкретной задачей иногда хватает нескольких встреч, а глубокие изменения занимают месяцы. Цели по ходу работы пересматривают вместе.
С возрастными кризисами, школой и отношениями в семье поможет детский психолог, а с переживаниями во время беременности и после родов перинатальный психолог.