Врач перинатальный психолог - задать вопрос онлайн

Онлайн-консультация перинатального психолога помогает с тем, о чём будущие и молодые мамы часто молчат: страхом родов, тревогой за ребёнка, усталостью и ощущением, что радости нет. Выбраться из дома с малышом трудно, а на связь можно выйти, пока он спит, или с ребёнком на руках. Психолог поможет разобраться в чувствах и скажет, когда нужна помощь врача.

С чем обращаются к перинатальному психологу

• Страх родов мешает спать и радоваться беременности.
• Беременность наступила после выкидыша или неудачных попыток ЭКО.
• Роды прошли тяжело, и воспоминания не отпускают.
• После родов постоянные слёзы, раздражение и чувство вины.
• Изменились отношения с партнёром.
• Скоро выход на работу, и тревожно оставлять малыша.
• Трудно привыкнуть к новой роли и к тому, что времени на себя совсем нет.

Тревога во время беременности

Беспокоиться за ребёнка и роды естественно. Помощь нужна, когда тревога занимает большую часть дня, мешает спать или заставляет избегать врачей. Психолог учит справляться с тревожными мыслями и помогает подготовиться к родам: понять, что будет происходить, и обсудить с врачом свои пожелания.

После родов: грусть или депрессия

В первые две недели после родов у многих женщин бывают перепады настроения и слёзы. Это проходит само, если рядом есть поддержка и удаётся отдыхать. Если подавленность держится дольше двух недель, пропал интерес ко всему, мучают мысли о своей никчёмности, это может быть послеродовая депрессия. Её лечат, и чем раньше начать, тем лучше для мамы и малыша. Диагноз ставит и лечение подбирает психиатр, психолог работает вместе с ним.

Потеря беременности и трудные роды

После выкидыша, замершей беременности или тяжёлых родов горе и страх могут держаться долго. С психологом можно говорить о потере столько, сколько нужно, без советов «забыть и родить ещё». Если роды возвращаются в кошмарах и внезапных ярких воспоминаниях, обсудите с психологом признаки травматического стресса.

Как проходит консультация

На первой встрече вы рассказываете, что беспокоит, и вместе с психологом решаете, что хотите изменить. Готовить ничего не нужно. Если принимаете лекарства или наблюдаетесь у врача, скажите об этом.

Когда нужна срочная помощь

Появились мысли причинить вред себе или ребёнку, женщина перестала спать, говорит странное, слышит голоса или не узнаёт близких. В первые недели после родов так проявляется послеродовой психоз, и ждать нельзя: звоните 112.

Частые вопросы

Можно ли принимать антидепрессанты при грудном вскармливании?

Многие препараты совместимы с кормлением. Лекарство выбирает врач, а с вопросами о самом кормлении поможет консультант по грудному вскармливанию.

Нужен ли перинатальный психолог партнёру?

Партнёру тоже бывает тяжело после рождения ребёнка. На консультацию можно прийти вдвоём или отдельно.

Сколько встреч понадобится?

С тревогой перед родами часто хватает нескольких встреч. После потери беременности или тяжёлых родов работа идёт дольше, и темп вы выбираете вместе с психологом.