Ковальчук Елена Леонидовна

Здравствуйте! Меня зовут Елена Ковальчук.

Я клинический психолог, КПТ- и ЭФТ-терапевт, сексолог.

Я помогаю людям справляться с эмоциональными трудностями, налаживать гармонию в отношениях и улучшать качество сексуальной жизни. В своей работе опираюсь исключительно на доказательную психологию и методы с научно подтвержденной эффективностью.

Моя квалификация позволяет работать с широким спектром запросов:

Индивидуальные запросы (Клиническая психология и КПТ):

o Тревожные состояния, панические атаки, фобии.
o Депрессивные настроения, апатия, выгорание, потеря смысла.
o Трудности с самооценкой, синдром самозванца, перфекционизм.
o Кризисные состояния и переживание утраты.

Отношения и пары (Эмоционально-фокусированная терапия — ЭФТ):

o Добрачное консультирование
o Повторяющиеся конфликты и кризисы в паре.
o Потеря эмоциональной близости, доверия, отчуждение.
o Переживание измены.
o Сопровождение при разводе.

Сексология:

o Снижение или несовпадение сексуального желания (либидо) в паре.
o Психогенные сексуальные дисфункции.
o Принятие собственной сексуальности, работа со стыдом и комплексами.
o Дисгармония в интимной жизни партнеров.
o Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН)

В основе моей практики лежат два мощных направления:

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — для индивидуальной работы. Она помогает исследовать и менять мыслительные привычки и поведение, которые мешают вам жить счастливо. Это структурный и краткосрочный метод.

2. Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ) — золотой стандарт в работе с парами. Мы будем работать не просто с симптомами, а с глубокими эмоциональными связями, чтобы вернуть в отношения безопасность и тепло.

Для меня важна бережная, безопасная и конфиденциальная атмосфера. На сессиях не будет оценок, осуждения или непрошеных советов. Мы работаем в партнерстве: вы — эксперт в своей жизни, я — эксперт в психотерапии. Вместе мы найдем путь к изменениям.

Я постоянно повышаю квалификацию, прохожу регулярную супервизию и интервизию. Для меня важно, чтобы терапия приносила видимый результат и улучшала качество вашей жизни.

С кем я НЕ работаю:

Дети и подростки (работаю только со взрослыми 18+).
Химические зависимости (алкогольная, наркотическая) в острой фазе.