Врач Сомнолог - задать вопрос онлайн - консультация врача доказательной медицины

Не знаете к кому обратиться?

Рекомендуем в первую очередь обратиться к терапевту (для взрослых) или педиатру (для детей).
Или оставьте Ваши данные и оператор поможет вам определиться.

Введите ваше ФИО

Введите ваш Телефон

Отправить

Вы выбрали:

Врач сомнолог - задать вопрос онлайн

17 врачей · консультация от 1 000 ₽ · 35 отзывов пациентов · консультируют детей и взрослых онлайн

Сомнолог
Взрослый/детский
Тип услуги
  • По умолчанию
  • Информационное сопровождение по введению прикорма 14 дней
  • Повторное видеообращение
  • Расшифровка исследований ( КТ, МРТ, Рентген)
  • Текстовое обращение
  • Аудиообращение
  • Видеообращение
  • Просто спросить
  • Видеосессия с психологом
  • График вакцинации
  • Информационное сопровождение 1 месяц
  • Информационное сопровождение 10 дней
  • Информационное сопровождение 14 дней
  • Информационное сопровождение 3 дня
  • Информационное сопровождение 3 месяца
  • Информационное сопровождение 7 дней
  • Информационное сопровождение беременности(9 мес)
  • Информационное сопровождение по вопросам ухода за ребенком(1 месяц)
  • Краткосрочное наставничество для врачей
  • Обращение выходного дня
  • Обращение по нутрициологии
  • Повторное обращение
  • Расшифровка анализов
  • Расшифровка исследований (ЭКГ, ЭХО, спирограф, холтер)
  • Повторное обращение после очного приема
Сортировка
  • Без учета рейтинга
  • По количеству отзывов

Найдено врачей: 17

Дубина Николай Викторович

Дубина Николай Викторович

  • Сомнолог
Прием: от 2000 ₽
Перейти
Гаджиева Марина Гаджимурадовна

Гаджиева Марина Гаджимурадовна

  • Невролог
  • Сомнолог
Прием: от 2500 ₽
Перейти
Сныткина Маргарита Андреевна

Сныткина Маргарита Андреевна

  • Невролог
  • Сомнолог
Перейти
Горбунова Анна Александровна

Горбунова Анна Александровна

  • Невролог
  • Отоневролог
  • Сомнолог
Отзывов: 1
Прием: от 2500 ₽
Перейти
Андреева Елизавета Алексеевна

Андреева Елизавета Алексеевна

  • Невролог
  • Врач ФД
  • Сомнолог
Отзывов: 1
Прием: от 2500 ₽
Перейти
Моисеенко Марина Сергеевна

Моисеенко Марина Сергеевна

  • Терапевт
  • Врач общей практики
  • Кардиолог
  • Сомнолог
Отзывов: 3
Прием: от 2600 ₽
Перейти
Левицкая (Орлова) Анастасия Дмитриевна

Левицкая (Орлова) Анастасия Дмитриевна

  • Невролог
  • Отоневролог
  • Сомнолог
  • Цефалголог
Прием: от 1500 ₽
Перейти
Гамидова Суват Робертовна

Гамидова Суват Робертовна

  • Невролог
  • Отоневролог
  • Сомнолог
Прием: от 1000 ₽
Перейти
Савина Мария Юрьевна

Савина Мария Юрьевна

  • Пульмонолог
  • Сомнолог
Прием: от 1000 ₽
Перейти
Шумилова Ольга Анатольевна

Шумилова Ольга Анатольевна

  • Врач ФД
  • Кардиолог
  • Сомнолог
Отзывов: 5
Прием: от 2000 ₽
Перейти
Скворцова Наталья Юрьевна

Скворцова Наталья Юрьевна

  • Невролог
  • Сомнолог
  • Цефалголог
  • Эпилептолог
Отзывов: 7
Прием: от 2500 ₽
Перейти
Заболотная Светлана Валентиновна

Заболотная Светлана Валентиновна

  • Невролог
  • Реабилитолог
  • Сомнолог
Отзывов: 4
Прием: от 3000 ₽
Перейти
Гуляева Александра Андреевна

Гуляева Александра Андреевна

  • Невролог
  • Сомнолог
  • Эпилептолог
Отзывов: 11
Прием: от 2200 ₽
Перейти
Бадер Виолетта Владимировна

Бадер Виолетта Владимировна

  • Сомнолог
  • Эпилептолог
Врач временно не ведет прием
Прием: от 2000 ₽
Перейти
Ревус Олеся Григорьевна

Ревус Олеся Григорьевна

  • Невролог
  • Сомнолог
Врач временно не ведет прием
Отзывов: 1
Прием: от 2000 ₽
Перейти
Марфин Сергей Александрович

Марфин Сергей Александрович

  • Невролог
  • Вертебролог
  • Вестибулолог
  • Отоневролог
  • Паркинсонолог
  • Сомнолог
  • Цефалголог
Врач временно не ведет прием
Перейти
Яковлева Ольга Викторовна

Яковлева Ольга Викторовна

  • Невролог
  • Паркинсонолог
  • Сомнолог
Врач временно не ведет прием
Отзывов: 2
Прием: от 5000 ₽
Перейти

Смежные специальности

На консультацию сомнолога онлайн обращаются, когда сон перестал восстанавливать: вы долго не засыпаете, просыпаетесь в четыре утра или днём клюёте носом на совещании. Сомнолог разбирает дневник сна и результаты обследований, подсказывает, что проверить, и объясняет, какие методы помогают при вашей проблеме.

Когда стоит написать сомнологу

  • Бессонница дольше месяца.
  • Храп, во время которого близкие замечают паузы в дыхании.
  • Сонливость днём, хотя ночью вы спите восемь часов.
  • Неприятные ощущения в ногах по вечерам мешают уснуть.
  • Режим сбился из-за сменной работы или перелётов.

Бессонница: с чего начинают

При хронической бессоннице клинические рекомендации первым делом советуют когнитивно-поведенческую терапию. Она меняет привычки и мысли, которые мешают уснуть, и её эффект держится дольше, чем у снотворных. Сомнолог объяснит, как устроена такая терапия и с чего начать.

С мелатонином сложнее. Он помогает при смене часовых поясов и сдвинутом ритме сна, а при обычной бессоннице эффект у него слабый. Снотворное по переписке врач не назначит, но скажет, о чём спросить своего врача.

Храп и остановки дыхания

Громкий храп с паузами и дневная сонливость похожи на апноэ сна. Подтверждают его полисомнографией или кардиореспираторным мониторингом, и часть исследований проходит дома. Если исследование уже было, сомнолог разберёт результаты, если нет, подскажет, какое выбрать.

Храп у многих уменьшается, если не пить алкоголь вечером, снизить вес и спать на боку. Если паузы в дыхании после этого остаются, обследование откладывать не стоит.

Что прислать

Дневник сна за одну-две недели: во сколько легли, сколько засыпали, сколько раз проснулись, когда встали. Данные фитнес-браслета тоже пригодятся, хотя сон они считают приблизительно. Добавьте список лекарств и напишите, пьёте ли кофе или алкоголь по вечерам.

Когда не откладывать

Если вы засыпаете за рулём или днём проваливаетесь в сон посреди разговора, не садитесь за руль и запишитесь на очный приём в ближайшие дни.

Частые вопросы

Сомнолог консультирует детей?

С режимом ребёнка и ночными пробуждениями работает консультант по детскому сну. Если ребёнок храпит или вы замечаете паузы в дыхании, покажите его детскому ЛОРу.

Когда бессонница становится поводом обратиться?

Одна-две плохие ночи после стресса проходят сами. Если плохо спите три ночи в неделю и чаще на протяжении нескольких месяцев или бессонница мешает работать, пора разбираться.

Алкоголь помогает уснуть?

Засыпать с ним быстрее, но во второй половине ночи сон становится поверхностным и прерывистым, а храп усиливается.

Сколько нужно спать взрослому?

Большинству взрослых нужно семь-девять часов. Ориентируйтесь на самочувствие днём: если вы бодры, точная цифра вторична.

Нужна ли полисомнография при бессоннице?

Для диагноза бессонницы она не нужна: его ставят по жалобам и дневнику сна. Исследование назначают, если врач подозревает апноэ или другое нарушение сна или если лечение не помогает.

В корзину Оформление заказа Продолжить