Рекомендуем в первую очередь обратиться к терапевту (для взрослых) или педиатру (для детей).
Или оставьте Ваши данные и оператор поможет вам определиться.
Вы выбрали:
37 врачей · консультация от 200 ₽ · 94 отзыва пациентов · консультируют детей и взрослых онлайн
Детский психотерапевт онлайн работает с тревогой, страхами и трудностями, которые не проходят сами: ребёнок боится спать один, отказывается идти в школу, подросток замыкается в себе. Онлайн-занятия подходят школьникам и подросткам, а с маленькими детьми терапевт чаще работает через родителей. Для взрослых есть отдельный список психотерапевтов.
Когнитивно-поведенческая терапия лучше других методов изучена у детей и подростков с тревогой, навязчивостями и депрессией. Подросток учится замечать мысли, которые запускают страх, и шаг за шагом возвращается к ситуациям, которых избегал. Курс чаще всего занимает от 10 до 20 встреч, а между ними есть задания на неделю.
С младшими школьниками терапевт много работает с родителями: учит не поддерживать избегание и замечать смелые шаги ребёнка. Такие программы при детской тревоге хорошо изучены и подходят для онлайн-формата.
Реакция на переезд, рождение младшего или развод родителей часто сглаживается за несколько месяцев, если взрослые рядом. Психотерапевт подскажет, как говорить с ребёнком и когда реакция уже требует помощи: нарушился сон, пропал аппетит, ребёнок перестал играть и видеться с друзьями. Если тревога месяцами мешает учиться, нужна консультация детского психиатра.
Сформулируйте, что беспокоит и с какого времени. Если ребёнок уже занимался с психологом или принимает лекарства, приготовьте заключения и список препаратов. Объясните ребёнку честно, кто такой психотерапевт и зачем нужна встреча. Для онлайн-занятия подростку нужна тихая комната, где он может говорить без родителей рядом.
Если ребёнок говорит о самоубийстве, режет себя или ушёл из дома после ссоры, звоните 112. Детский телефон доверия работает круглосуточно: 8-800-2000-122.
Психиатр ставит диагноз и при необходимости назначает лечение. Психотерапевт проводит курс психотерапии, психолог консультирует по поведению и развитию без диагнозов и лекарств. Образование специалиста указано в его карточке.
Самостоятельно подростки занимаются онлайн примерно с 10–12 лет. С дошкольниками психотерапевт чаще встречается с родителями и учит их, что делать дома.