Вы выбрали:

Грэй Алина Александровна

Нутрициолог (Взрослый)

Москва

Отзывов о враче: 0

Посмотреть

Обратиться онлайн

шаг
01

Проверьте почту

После обработки заявки (обычно в течение 1 часа после оплаты) на указанный e-mail придёт письмо от Службы Заботы.

В письме будут:

ссылка на скачивание приложения DocMa (App Store / Google Play);
логин и пароль для входа;
информация об открытии чата с врачом.

Письмо с данными для входа отправляется только при первой покупке. Если вы уже пользовались DocMa ранее - используйте логин и пароль, которые были высланы вам после первой покупки.

Если письма нет в течение 5-10 минут после обработки заявки - проверьте папку «Спам».

шаг
02

УСТАНОВИТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ И ПРОЙДИТЕ АВТОРИЗАЦИЮ

Скачайте приложение DocMa по ссылке из письма;
Откройте приложение и введите логин и пароль из письма.

Данные для входа приходят только по электронной почте.

шаг
03

ПЕРЕЙДИТЕ В ЧАТ С ВРАЧОМ

Чат открывается одновременно с отправкой письма с данными для входа;
После входа в приложение чат автоматически появится в разделе чатов.

Всё общение с врачом происходит только внутри приложения DocMa.

шаг
04

Общайтесь с врачом

В чате можно:

задавать развёрнутые вопросы
прикреплять фото, документы и результаты анализов

Врач ответит в течение 24-48 часов (точное время ответа указано в его профиле). При необходимости он задаст уточняющие вопросы.

Зачем мы запрашиваем Telegram

Telegram нужен для связи с вами на случай, если возникнут вопросы по консультации или потребуется что-то срочно уточнить.
Это дополнительный канал связи с поддержкой, а не с врачом.
Врач общается с вами только в чате приложения DocMa. Telegram для общения с врачом не используется.

Не пришло письмо или не можете войти?

Напишите в поддержку:

Дни работы на сайте

Пн 10:00-20:00

Вт 10:00-20:00

Ср 10:00-20:00

Чт 10:00-20:00

Пт 10:00-20:00

Сб 10:00-20:00

Время ответа на запрос

от 1 до 24 часов

Запись на консультацию доступна через систему чат-поддержки

Текстовое обращение

возможность задать вопрос и получить текстовый развёрнутый ответ

3500 ₽

Аудиообращение

возможность задать вопрос и получить аудио развёрнутый ответ

3500 ₽

Повторное обращение

Задайте вопросы в течение 21 дня по теме предыдущего обращения

3000 ₽

Информационное сопровождение 7 дней

связь со специалистом на время острого периода заболевания, до положительной динамики

14000 ₽

Просто спросить

один короткий вопрос - один короткий ответ

1000 ₽

Видеообращение

длительность - до 50 мин. конференция начинается после того, как вы в чате согласуете с врачом время

4500 ₽

Популярные вопросы на которые отвечает врач

Помощь в похудениинабореподдержании веса

Выстраивание здоровых и спокойных отношений с едой

Поддержка при срывах и перееданиях, помощь в поиске истинных причин

Расширение рациона, помощь в освоении новых привычек

Консультации по чтению этикеток, состава продуктов

Кулинарные и кухонные лайфхаки для облегчения жизни

Поддержка и мотивация

О враче

О себе

Я доказательный нутрициолог, консультант по питанию и health-коуч (также получала образование фитнес-тренера). Поэтому я за комплексный подход в вопросах питания и здорового образа жизни. Я помогаю людям наладить и закрепить новые привычки, развенчиваю мифы и страхи в отношении еды. Помогаю похудеть и наладить рацион. Работаю в соответствии с принципами доказательной медицины, поэтому не прописываю анализы и не назначаю БАДы. Не даю вам чёткое меню с блюдами и расписанием, но обучаю вас самих управлять своим питанием, слушать, что необходимо вашему организму, поддерживаю и направляю. Без строгих ограничительных диет, запретов на любимые продукты. Без отказа от сахара, молочки и глютена. Без запугиваний и лишних стрессов. Принятие, поддержка, эмпатия — базовые принципы здоровых отношений с телом и с едой. Не буду вас ругать, ведь только в партнерских поддерживающих отношениях выстраивается плодотворная работа. Вместе мы сможем найти ваш личный путь для здоровых отношений с едой, управления стрессом, хорошим сном и общим самочувствием.

Образование

2023 - FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), Фитнес-нутрициолог

2023 - Body Coach, Эндокринология в нутрицилогии и фитнесе

2023 - Body Coach, Психология и консультирование в нутрициологии

2025 - Программа "Коучинг в сфере здоровья" от Натальи Парилиной (совместно с АДНС)

Текущее место работы:

Опыт работы

Частная практика

Отзывы о враче

Отзывов о враче еще нет

Блог

Авторские статьи врача

У врача еще нет статей

Магазин Врача

Приобретайте полезный контент или просто поддерживайте врачей.

Грэй Алина Александровна