Четвертый месяц жизни.
✨Продолжаем наблюдать за признаками усталости. Для того чтобы понять, правильное ли время бодрствования мы предоставляем ребенку, следим за временем засыпания (около 15 мин) и качеством сна.
✨В норме в этом возрасте максимальное время бодрствования около двух часов, после короткого сна время бодрствования сокращается на треть до 1ч 20 мин.
✨Смещаем время начала ночи на более раннее время (раннее укладывание с 17 до 20 часов).
P.s. Важно помнить, что психологическое состояние мамы легко считывается ребенком. Если мама находится в стрессе, нервная, неуверенная, то ребенок не будет чувствовать себя в безопасности на руках у такой мамы, а значит расслабиться и заснуть ему будет очень трудно😔.
В этом случае есть смысл поручить укладывать ребенка спать папе, а маму отправить отдыхать🤗
Сладких снов родителям и малышам.
