В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ ПРЕ И ПРО
Пребиотики это не живые структуры,это вещества,помогающие расти флоре(по сути,еда для нее)
КАК РАБОТАЮТ ПРОБИОТИКИ
Попадая в организм человека,эти ребята
🔼 конкурируют с "плохими" за еду
🔼за место прикрепления к стенке кишки
🔼стимулируют иммунитет(тоже ведь чужеродные организмы)
🔼влияют напрямую
👆Однако до сих пор нет точных данных,какое количество бактерий доходит до кишки,проходя через естественный антимикробный барьер-желудок.Хотя такие исследования были и на "выходе"выживших тоже пытались считать. 😎
Да и капсулы с пробиотиками кишечно-растворимые!
⬛Существуют подвиды пробиотов:
🔼Лактобактерии-создают оптимальный уровень рН
🔼"Донорские штаммы"-размножаются и заселяют кишечник
🔼Антагонисты-выводятся через сутки,перед этим повоевав с патогенной флорой.
👆Когда я училась в институте,наш замечательный профессор Тец говорил,что ни одна бактерия,принятая "извне"не приживется навсегда.
⬛Эффекты пробиотиков штамм специфичные-то есть при разных заболеваниях свои микробы.
⬛Исследования по большинству-противоречивы!!
⬛Но вот схемы каких заболеваний на сегодняшний день рекомендуют дополнять пробиотиками:
🔼Острая диарея(S.Boulardii cerevisiae предпочтительнее,можно L.paracasei и LGG(L.rhamnosus)
🔼Профилактика острой диареи(!!!)-актуально при въезде в Индию
🔼Профилактика и лечение антибиотик ассоциированной диареи(S.Boulardii,LGG(он же L.Rhamnosus),L.Casei)
🔼Поддержание ремиссии при язвенном колите(кстати,с болезнью Крона не вышло совсем)(E.coli nissle)
🔼Синдром раздражённой кишки(LGG,L.Plantarum,Bacillus Coagulans,S.Boulardii,Bifidobacterium infantis и много др)
🔼Непереносимость лактозы(йогурты с lactobacillus delbrueckii bulgaricus(болгарская палочка)и streptococcus thermophilus
🔼Эрадикация H.Pylori(не только для профилактики диареи!S.Boulardii L.Reuteri,LGG)
🔼Экзема(без указания штаммов)
🔼Колики новорожденных (кстати класс доказательности высокий! L.Reuteri)
👆Активно изучают пробиотики для лечения мочевых инфекций.Но пока без больших выводов.
Instagram: @dr.gavriliuk