Вопрос был такой: \”Половой акт после родов, как вернуть былую страсть?\”.
Но пост будет о том, что меняется после родов и как это всё связано с секsом.
Важные факты, влияющие на желание и сам сеks после родов:
1) Сеksа после родов вообще может какое-то время не быть и это нормально и даже должно так быть.
Ведь послеродовый период (6-8 недель после родов) – это период восстановления со стороны органов малого таза и в это время сеks не рекомендован.
2) Период после родов часто предполагает лактацию, а это значит высокий уровень пролактина, который снижает либидо и чувствительность эрогенных зон, за счёт снижения эстрогена и тестостерона.
Т.е.то,что после родов не хочется сеksа- это физиологическое явление, и продолжаться это может вплоть до прекращения кормления грудью.
3) Период кормления грудью, это период сухости влагалища и недостатка выработки собственной смазки. Это в свою очередь может вызывать болезненность во время полового акта и после, что точно не добавляет желания.
ЗАПОМНИТЕ! Полового акта на сухую никогда не должно быть, потому что это не про удовольствие, а про боль.
4) Частое явление после родов,на которое почему-то не очень любят обращать внимание- это латентный железодефицит, который сопровождается, в том числе, чувством усталости. На сеks и в целом на жизнь сил просто нет.
5) Не стоит забывать про послеродовую депрессию,что отнюдь нередкое явление.
Пройдите тест \”Эдинбургская шкала послеродовой депрессии\”.
6) Малыш- это большая нагрузка на маму: тактильная (синдром затроганности \”touched out\” ), эмоциональная, физическая.
Если вы за день вымотались, ночью ваш сон был фрагментирован, и у малыша режутся зубки/скачок роста/плохая погода/новый навык…это всё убийство сеksуального желания.
7) Когда в доме появляется ребёнок, вы вынуждены в каком-то смысле перекраивать ваш сеks: ждать подходящего момента, когда ребёнок уснёт; подбирать место, ибо квартирный вопрос у всех разный; делать это тихо. Тоже не + к страсти.
8) А как дела с отношениями? Когда появляется ребёнок, не редко в отношения с партнёром приходит кризис ,ибо рождение ребёнка- это полная перестройка вашей жизни, вылет из зоны комфорта.
Да, это правда может расстраивать, особенно если ваш половой акт до этого был с громкими стонами, в любое время и в любом месте. Как раньше не будет, БУДЕТ ПО-ДРУГОМУ.
Мысль \”а вот раньше было так страстно, а сейчас как-то не так\” не приблизит вас к хорошему половому акту. Что вы сейчас можете сделать ВМЕСТЕ, чтобы улучшить ваш seks? Чего вам хочется? Какого seksa?
Худшая стратегия- требовать, как раньше.
Лучшая стратегия – принять ситуацию и построить новое, на базе старого.
С уважением, ваш cekcолог Коноплянко
