⠀
🔆 Дозируйте время пребывания на солнце, следите за УФ-индексом с помощью приложений для погоды. Безопасный равен 0−2
⠀
🔆 При УФ-индексе > 3 показано использование санскрина (солнцезащитного средства)
⠀
🔆 Отдавайте предпочтение средствам с SPF 30, а лучше 50 и защитой от UVA+UVB лучей (маркировки PPD, LPF, IPD)
⠀
🔆 Неорганические (минеральные) средства имеют большую безопасность и эффективность, не всасываются и не оказывают системного действия
⠀
🔆 Они содержат оксид цинка, диоксид титана— один из них обязательно должен быть в составе средства. Так же ищем на этикетке такие компоненты, как Mexoryl, Tinosorb, авобензон/бутилметоксибензонметан и смело берем👍🏻
⠀
🔆 Наносим средство на все непокрытые одеждой участки кожи за 🕑15−30 минут до выхода на улицу, не забываем про уши, шею, затылок, тыл кистей рук, ноги
⠀
🔆 Используем водостойкие средства! Они защищают не только от смывания водой, но и потом💦. После контакта с водой, а также каждые 2 часа, средство нужно наносить повторно
⠀
🔆 Американская академия педиатрии рекомендует у детей младше 6 мес использовать SPF не выше 15, и только на самые незащищенные участки тела
⠀
🔆 Отдавайте предпочтения кремам. Спреи могут попадать в глаза, ребенок может его вдохнуть, а слой получается слишком тонкий и не всегда качественный
⠀
🔆 Всегда на солнце на голове ребенка должен быть головной убор! Легкий, удобный, дышащий, не ограничивающий обзор, но с полями🧢👒
⠀
🔆 Одежда темных цветов👕, из льна или хлопка с плотным плетением, нейлона и полиэстера лучше защищает кожу от ультрафиолета. Она должна быть свободной и дышащей🩳
⠀
🔆 Использовать санскрин и другие меры защиты от солнца нужно как в городе🏙, так и в отпуске🏖
⠀
‼️ Дети младше трех лет не должны прибывать на солнце без санскрина и других средств защиты при УФ-индексе > 3‼️
⠀
‼️ В санскрине не должно быть отдушек, красителей, эфирных масел и растительных экстрактов‼️
⠀
✅ Выбирайте санскрины аптечных марок! Они проходят все необходимые тестирования на безопасность и эффективность♻️
Instagram: @doctor_vika