Внимание! Данный текст отражает субъективную материнскую и женскую точку зрения им ни в коем случае не может быть расценён как медицинская рекомендация
Людям без чувства юмора тоже лучше не читать.
Итак, все началось с того что в день я получаю десятки и более сообщений о том что можно/нельзя ребёнку есть, как есть, сколько вешать в граммах и прочее. Недавно я проводила прямой эфир по прикорму и собственно убедилась что вопросы питания - вечные. И вот тут то я и обомлела. Ибо передо мной вот вообще никогда не стояло вопроса - чем же ее накормить и точно ли можно это дать... У меня в голове всегда только один вопрос «Зачем я это делаю». Это касается всего вообще, что про мою дочку и мужа. И если я нахожу ответ - оп, мозаика сошлась, все норм. Выдыхаем)
Что я могу сказать про питание детей? Наверное, что в большинстве случаев в интернете мы либо переоцениваем либо делаем вид что переоцениваем значимость этого дела. Как же так? Ведь везде пишут о вреде/пользе... Вреде и пользе сахара/соли/молока/каши/завтраков/совместных приёмов пищи/ еде за столом/ еде под столом... И как тут не запутаться?
Для себя я выделяю два основных важных момента:
1) ребёнок будет есть (ну как минимум пока живет с вами) то - что принято у вас в семье
2) есть такой принцип в гомеопатии😂 то что в больших дозах - яд, в маленьких - лекарство.
Поэтому если говорить кратко опять же наша цель в формате питания:
1) до года познакомить ребёнка с той едой которую вы едите
2) увидеть на какие продукты и как ребёнок реагирует
3) не допустить серьёзных проблем.
Серьёзные проблемы могут возникнуть если есть объективно один фастфуд, если есть много чего либо одного (даже если это свежайщая эко морковка), если не есть совсем, если есть некачественную (Читай просроченную Еду). Нет, мой ребёнок и моя семья не питается фермерскими продуктами, мы едим полуфабрикаты и даже о Ужас сосиски и пельмени. И то что едим мы - ест ребёнок. Она пробовала чипсы, сухарики, мармелад с красителями, шоколадную пасту, майонез и иногда папа ей приносит с работы киндер. И нет я не боюсь за ее жкт.
Потому что все в меру. Я считаю хуже будет если она сейчас строго в запрете не будет это есть (хотя оно есть на столе) при этом не понимая почему мама ест, а мне нельзя. А потом то оторвётся… Поэтому если я не хочу чтобы она что то ела - этого нет на столе. Очень просто И да, я не готовлю льняную кашу вымоченную трижды на завтрак, котлеты на пару на обед и ужин с биодобавками супервитаминов с айхерб.
Потому что я обычная простая работающая мама, которой помимо работы ещё надо кормить мужа и себя. И да, суп мы можем есть 3 дня подряд))) А если бы я сидела в декрете, вот прям таком декретном - у меня были бы наверное другие интересы, а не только готовка. Хотя кому то нравится и это круто))) Но я слишком ленива. Поэтому пойду пожарю полуфабрикатные котлеты и сварю макароны и будет сегодня всем счастье))) и ужин. P.s. Если у ребёнка есть проблемы со здоровьем - то да, иногда требуется определенное питание. И это обсуждается индивидуально в каждом случае.
Instagram: @zh_valova