Йога для глаз: упражнения для сохранения здоровья и остроты зрения

Йога для глаз? И сегодняшний пост решила посвятить методике Бейтса, которая была разработана ещё в 1917 году для улучшения зрения, и как ни странно, несмотря на то, что она даже в те годы не была одобрена, применяется до сих пор…

⠀
Бейтс ошибочно считал, что способность глаза видеть хорошо и вдали, и вблизи (аккомодация) зависит от наружных мышц глаза. Соответственно, его методика направлена на их расслабление..
⠀
Но, к сожалению, аккомодация, близорукость, дальнозоркость, астигматизм развиваются из-за генетической предрасположенности и нарушения режима зрительных нагрузок 👀.
⠀
Так почему же пациенты убеждены в том, что гимнастика для глаз или йога помогла им приостановить близорукость, восстановила зрение и т.д… Во-первых, во время упражнений, человек часто моргает ➡️ глаз омывается слезой ➡️ появляются проблески ясного зрения 😊.
⠀
Также, хрусталик временно меняя своё положение, способствует кратковременному улучшению зрения.

⠀
НО ,это все временно.
⠀
📌 гимнастика не остановит рост глаза (основная причина развития миопии)
⠀
📌 гимнастика не изменит форму роговицы или кривизну хрусталика
⠀
📌 гимнастика не избавит вас от глаукомы и т.д.
⠀
Не бойтесь носить очки и контактные линзы! ☝🏻
⠀
Не ведитесь на «шарлатанские» методики и капли для избавления от всех болезней .

Татимова-Гузеева Мадина Аслановна