Продолжая тему железодефицита, как причину острого и хронического выпадения волос нельзя не сказать об этом витамине!
🔴 Единственный способ получить витамин B12 в полном объеме — употреблять в пищу красное мясо (дважды в неделю). Так что, если вы избегаете продуктов животного происхождения, то кроме латентного дефицита железа возникает дефицит В12!
🔴При этом, как я уже писала уровень гемоглобина долгое время остаётся в норме!
🔴 Лабораторно латентные железодефицитные состояния , распространённые среди женского населения с высокой частотой (20%), проявляются снижением концентрации ферритина- белка, выполняющего функцию накопления железа в крови и высвобождающим его, когда уровень гемоглобина снижается
🔴Оценивая результаты анализов, смотрим, чтобы полученный результат был не ниже среднего значения референсных показателей.
