Прогулки с позвоночником: как правильно заботиться о спине

Прогулки с позвоночником: как правильно заботиться о спине

Неврология

Docma эксперт

29.01.2020

Мы в Docma собираем врачей доказательной медицины для оказания консультационных услуг онлайн на нашей платформе:

  • есть срочные форматы со скоростью ответа за 60 мин
  • есть и плановые в формате видео
  • также есть классические чаты с текстом-аудио

Текст большой ! Всем терпения

Спондилолистез — это смещение одного позвонкa относительно нижележащего

Этот недуг не всегда выявляется во время ✔Причин много и вот некоторые из них:
Травма позвоночника , недоразвитость суставных отростков, дегенеративно-изменения в дугоотростчатых суставах и т.д

Типичные жалобы:
-Боль в пояснице
-Боль, распространяющаяся вниз по ноге
-Напряженные подколенные сухожилия
-Пациенты обычно сообщают, что их симптомы варьируются в зависимости от нагрузок (например, при переходе из положения лежа на спине в вертикальное положение), и боль часто усиливается в течение дня
-Симптомы уменьшаются в положении сидя; стоя при поясничном сгибании ; лежа

Направление смещения позвонка может быть:
вперёд (антелистез)
назад (ретролистез)
боковое соскальзывание
✔ Диагностика: Рентгенограмма предпочтительнее МРТ и КТ. Степень смещения может быть разной :
I степеет — смещение до 25 %.
II — смещение от 26 % до 50 %.
III — смещение от 51 % до 75 %.
IV — смещение от 76 % до 100 %.
Степень V развивается, когда позвонок полностью отделяется от соседнего позвонка (спондилоптоз)
✔Лечение спондилолистеза может быть консервативным : специальные упражнения , НПВС , инъекции стероидов ,массаж и т.д

Хирургическая коррекция необходима, когда кость соскользнула так далеко, что ваш позвоночник не реагирует на консервативную терапию или если кости позвоночника давят на нервы( смотрите 2 и 3 картинки в карусели )

Лечение чаще всего зависит от рода деятельности и степени смещения . У меня наблюдается много пациентов с этим недугом, которые предпочитают лфк, массажи- хирургической коррекции . Один недавно даже стал призёром России и чемпионом Дагестана по вольной борьбе с листезом 2 степени. Но выше 2 степени рекомендуется хирургическое лечение и бояться его не надо.

image
image
image
image

Врачи по направлению - Неврология