Суицид - квинтэссенция депрессивных переживаний, драматический исход, который возникает тогда, когда ощущение одиночества, собственной малоценности и ненужности, бессмысленности и бесперспективности жизни становятся настолько сильными и невыносимыми, что смерть кажется человеку единственным избавлением от всех страданий.
☠️Ежегодно от суицида умирают более 800 тысяч человек. По данным ВОЗ, это больше, чем от всех войн, терроризма и насильственных убийств, вместе взятых.
🆘Широко распространено мнение, что тот, кто говорит о самоубийстве, не совершает его. Это опасное заблуждение. Если человек говорит о желании покончить с собой, это всегда нужно воспринимать серьёзно - как просьбу о помощи при состоянии, когда мысли могут иметь трагическое последствие.
❗️Если Вы подозреваете, что Ваш близкий человек думает о суициде, самый лучший способ узнать, так ли это, - просто спросить его об этом: «Не думаешь ли ты о том, чтобы умереть? Были ли у тебя мысли сделать что-то над собой? Как ты намереваешься это сделать? Когда? Где?». Не стОит думать, что таким разговором Вы подтолкнёте человека к суициду. Напротив, возможность выговориться, выразить свои переживания поможет ему почувствовать себя не таким одиноким и может снизить риск суицида. Но важно говорить с человеком:
✅прямо,
✅заботливо и участливо,
✅без осуждения и прочих моральных оценок.
❗️Суицидальные мысли/намерения/действия - повод для срочной консультации врача-психиатра, в том числе и в недобровольном порядке (в угрожающих случаях, когда риск суицида высок).
▶️В следующих постах поговорим о динамике суицидального поведения, факторах риска и угрожающих признаках готовящегося самоубийства, а также более детально о том, что делать в такой ситуации.
Instagram: @dr_korobkova