Мифы:
➡️При беременности и грудном вскармливании нельзя принимать препараты от депрессии. Реальность: отчасти да! некоторые препараты (особенно для лечения БАР) несовместимы с ГВ, другие препараты не рекомендуются, выбор за вами и врачом.
➡️«ГВ важнее чем депрессия». Эмоционально контактная мама без депрессии в миллион раз важнее для ребенка, чем ее, несомненно полезное, грудное молоко.
➡️«Я должна справиться сама!», «Просто я раскисла, мне надо собраться!» это не работает! Послеродовая депрессия — расстройство, при котором нарушается баланс нейромедиаторов, а они русскому языку не обучены, к увещеваниям типа «соберись, тряпка!» совершенно глухи.
➡️«Это современная болячка, раньше ее не было». Первый трактат о послеродовой хандре был написан в середине XIX века.
▶️Лечение:
Немедикаментозное —
Психогигиена (организация быта, вызов помощников, полноценный отдых)
Психотерапия — выбор за вами, рекомендованный метод КПТ (11 встреч в течение 3 мес имеют бОльший клинический эффект)
▶️Медикаментозное — выбор препарата должен осуществлять врач! Длительность приема — около 6 мес.
Всем хорошего дня и легкого, интересного материнства!