Статьи врачей в БЛОГ
Психиатрия

Хобби

Хобби. Это ещё одна часть самореализации.

❓Ты наверняка часто задавался вопросами: "приносят ли мои увлечения пользу для жизни, ни зря ли я трачу на них свое время, а вдруг я мог бы потратить свои силы на что-то более ценное?"

Это правильные вопросы, если они не возникали до сих пор, то задай их себе сейчас; Задал? Чувствуешь, что нашлось как минимум одно бесполезное увлечение, которое не стоит твоих усилий. Настраивайся, мы только начали.

💡Очень желательно, чтобы твое хобби имело статус спорта, и при этом в данном спорте должен быть исключен риск получения физической травмы. 👉 Приведу несколько примеров подходящих видов спорта: шахматы, бильярд, гольф, сеги, го, маджонг, стрельба из лука, дартс. ☝️Перечисленные мной виды спортивной деятельности являются очень увлекательными и развивают массу полезных качеств и привычек, необходимых для жизни, и при этом данные виды спорта являются абсолютно безопасными, в них исключен риск перетренированности.

Конечно, ты можешь заниматься реконструкциями исторических сражений, вышивать крестиком или лепить котиков из глины, но подумай, много ли пользы для жизни тебе принесут эти увлечения?

Хобби должно сочетать приятную душе деятельность с пользой для жизни. Только тогда можно достичь полноценной самореализации.

Instagram: @dr_kovalev