⠀
✅Всегда используйте одноразовые салфетки. Не надо пользоваться носовыми платками (если только у Вас не целый запас чистых)
⠀
✅ Очки мойте тёплой водой (можно/нужно с мылом). Линзы протирайте салфеткой из микрофибры или специальной салфеткой для оптики (фотоаппараты, гаджеты)
⠀
✅Храните очки в жёстком футляре, так хотя бы оправу не сломает никто, и на линзах пыли будет меньше.
⠀
✅Если Вы пользуетесь контактными линзами плановой замены, то обязательно меняйте раствор каждый день и контейнер (желательно каждый месяц, ну или хотя бы 1 раз в 3 месяца, его тоже можно мыть😉)
⠀
✅Идеально- это одноразовые линзы. Ни раствора, ни контейнера не надо. Надел утром, вечером выбросил.
⠀
✅ При синдроме сухого глаза, помимо гигиены век (отдельный пост у меня есть), пользуйтесь увлажняющими каплями, как во флаконе (разные сроки использования после вскрытия), так и в монодозах, что очень удобно и гигиенично (ещё они без консервантов)
⠀
✅ Ну, и гаджеты тоже протирайте специальными салфетками. Особенно телефон))
⠀
P.S. Руки мыть обязательно
Instagram: @dr.tretiakova