Итак, начнём 🤓
Алкоголь - частый гость на праздничных столах, верный друг во время депрессии, доступный поставщик веселья и хорошего настроения.
Этиловый спирт - сильнодействующее вещество , содержащееся в любом количестве алкоголя. Попав в желудок, алкоголь сразу начинает всасываться в кровь. Под действием фермента алкогольдегидроденазы алкоголь превращается в ацетальдегид. Последний очень токсичен.
Эффекты похмелья связаны с отравлением ацетальдегидами, поэтому очень важно, чтобы сработал второй фермент, который называется (можете даже не читать его название 😂) ацетальдегиддегидрогеназа. Он превращает ацетальдегид в уксусную кислоту, Н2О и СО2. Если хорошо работают оба фермента, то можно почти не пьянеть, и почти не будет похмельного синдрома.
Как правило, с возрастом это проходит. Женский организм обладает меньшим количеством фермента-помощника, именно поэтому дамы, выпив спиртного, пьянеют быстрее и сильнее мужчин.
Всасывание алкоголя в желудке не слишком интенсивное, гораздо более высокая скорость усваивания алкоголя отмечается, когда он проникает в тонкий кишечник. Поэтому, человек выпив, например, рюмку водки, пьянеет не моментально, а спустя некоторое время.
О допустимых дозах алкоголя:
2 порции алкоголя в день для мужчин до 65 лет
1 порция алкоголя в день для мужчин после 65 лет
1 порция алкоголя в день для женщин любого возраста
Чему равна 1 порция алкоголя?
360 мл пива
150 мл вина
45 мл крепкого алкоголя
ВНИМАНИЕ!!! Дозы не суммируются.
Если вы не пили всю неделю, это не значит, что вам можно жахнуть 1,5 литра пива в выходной. Тоже самое касается праздников. Если вы не соблюдаете рекомендованные дозы, то вы рискуете оказаться в числе пациентов кардиолога.
Влияние на сердечно-сосудистую систему.
1. Алкоголь - очень калорийная вещь. Да да! Вы и оглянуться не успеете, как наберёте вес. Тут даже плюшки уступают лидирующую позицию.
2. Регулярное потребление алкоголя, в дозах превышающих рекомендованные, приводит к
ГИПЕРТОНИИ.
3. Под действием алкоголя повреждается сердечная мышца. Её стенки становятся тонкими и растянутыми, полноценно она уже сокращаться не может, что приводит к АЛКОГОЛЬНОЙ КАРДИОМИОПАТИИ и как следствие к сердечной недостаточности
4. Нарушение липидного обмена: при разрушении клеток печени в кровоток выходят
триглицериды, которые способствуют образованию бляшек в сосудах.
5. Алкоголь провоцирует аритмии путём потери калия вследствие мочегонного эффекта алкоголя, а так же в результате изменения метаболизма принимаемых антиаритмический препаратов.
Вы злоупотребляете алкоголем, если принимаете
🔵 более 4 порций в день или 14 порций в неделю (для мужчин)
🔴 более 3 порций в день или 7 порций в неделю (для женщин)
Instagram: @dr.murzina