Важность витамина Д для здоровья: как поддерживать оптимальный уровень

Только ленивый доктор-блогер не написал о важности приема витамина D! И я туда же…

На мысль сделать пост о важности приема витамина Д натолкнула практика.
Итак, витамин Д в детской кардиологии!
Клиническая картина моего пациента:
❤️ ЭХОКГ без патологии, ну или небольшой пролапс митрального клапана
1. Жалобы на усталость на повышенную утомляемость, даже у детей спортсменов
2. Частые заболевания и ОРВИ в анамнезе
3. Повышенное потоотделение
4. Повышение сонливости или нарушения сна
5. Если подросток – повышение давления
6. Нарушение ритма, чаще тахикардия
7. Боль в области сердца

Что же делать?
1️⃣ Я за то, что бы Вы при появлении таких жалоб обратились изначально к педиатру, если педиатр не разбирается с Вами, а говорит фразу: “осень же, что вы хотите, сейчас все сонные”
2️⃣ Идете к кардиологу, если кардиолог говорит: “ВПС нет, потеть не можете”, а такое бывает часто в регионах, к сожалению
3️⃣ Идите к в лабораторию и сдаете уровень витамина Д(25ОН)
4️⃣ Если он низкий- можно вернуться к педиатру, и попросить рассчитать адекватную дозу для восполнения дефицитов, если педиатр не помогает, то начните принимать хотя бы в профилактической дозе!

Всем здоровья! ❤️