Без cekca не быть здоровой. МИФ или РЕАЛЬНОСТЬ

Знаете все эти фразы, типа \”cekc НУЖЕН для здоровья\” или \”вот станешь заниматься cekcom и прыщи пройдут, менструации станут регулярными \” и вообще \”женщине без cekca нельзя\”.

Вот после таких фраз появляется страх- а буду ли я здоровой БЕЗ CEKCA?!

Разбираемся 👌

✅️ Исследованиями доказано, что РЕГУЛЯРНЫЙ cekc (не реже 2х раз в неделю) снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
☝️Но…правильное питание, регулярная физическая активность имеют точно такой же эффект.

✅️ Регулярный cekc укрепляет мышцы тазового дна.
☝️Но…нормальный вес, регулярная физическая активность, упражнения для мышц тазового дна имеют эффективность выше.

✅️ Регулярный cekc может способствовать повышению общего иммунитета организма.
☝️Но…правильное питание, хороший сон, регулярная физическая активность имеют доказанную и высокую эффективность в повышении иммунитета, в отличие от cekca.

✅️ Если в вашей жизни есть безопасный и регулярный cekc – это прекрасно.
☝️Но…если в вашей жизни его нет, это не значит, что вы не можете быть здоровой,у вас в арсенале есть другие и более эффективные способы.

❌️ Cekc не делает менструации регулярными, не избавляет от прыщей, не нормализует функцию яичников, не спасает от рака и не является панацей.

Поэтому, милые мои девушки и женщины, не нужно верить этому мифу и впадать в уныние от отсутствия cekca.