Синельникова
Ангелина Геннадьевна

☀️Детская кожа особо чувствительна к воздействию солнечных лучей. Солнцезащитные средства крайне важный этап ухода за кожей ребёнка.
⠀
⚠️По данным исследования университета Брауна, минимум 5 солнечных ожогов в возрасте до 20 лет повышают риск развития меланомы на 80 процентов.
✔️ Причём стало известно, что вредно не только УФ-излучение спектра B - UVB (под его воздействием, как известно, вырабатывается витамин D), но и UVA (а они более распространены и проникают в кожу глубже).
⠀
☀ Как выбрать защиту?
⠀
Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует использовать солнцезащитные кремы с SPF не менее 15, с пометкой защиты как от UVA, так и от UVB.
⠀
🌞 SPF указывает на эффективность крема в предотвращении солнечных ожогов.
➡️SPF 15 означает, что если без защиты кожа вашего ребенка краснеет, допустим за 10 минут, то SPF 15 умножает это время (10 минут) на 15, и ребёнок будет защищен от солнечных ожогов в течение приблизительно 150 минут или 2,5 часов.
⠀
🟡 Использование:
🔻 ⌚Намажьте кожу кремом ещё за 30 минут до выхода на открытое солнце, чтобы защита впиталась и начала действовать.
🔻Повторно наносите крем каждые 2 часа, а также после плавания и если ребёнок вспотел.
⚠️ По настоящему водостойких кремов не бывает.❌
⠀
👆Перед первым использованием крема обязательно проверьте реакцию на запястье ребёнка. В течение суток оцените наличие признаков покраснения или сыпи.
⠀
🟡 Солнцезащитные кремы с диоксидом титана (TiO2) или оксидом цинка (ZnO) менее раздражающие, потому как ингредиенты не впитываются в кожу.
⠀
🟡 РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДО 6 МЕСЯЦЕВ:
🔻До возраста 6 мес. избегайте использования солнцезащитных кремов (кроме тех, в которых оксид цинка является единственным активным ингредиентом) и используйте только на небольших участках тела.
🔻Основным методом защиты должны быть одежда и тень:
✔️используйте навес для коляски, шляпу, панаму, которые закрывают лицо, уши и шею;
✔️совершайте прогулки до 10 часов утра или после 4 часов вечера, когда UV-лучи не столь интенсивны;
✔️оденьте ребенка в легкую одежду, которая закрывает руки и ноги;
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
⠀
Будьте здоровы ❤️ 🤗

ДО КАКОГО ВОЗРАСТА КОРМИТЬ ГРУДЬЮ 🤱
⠀
ВОЗ рекомендует кормить до 2х и более лет. Все цитируют эту фразу, но никто не знает почему указан именно такой возраст. 🤷‍♀️
⠀
🌏 Дело в том, что ВОЗ даёт рекомендации для ВСЕХ стран, включая страны третьего мира. Именно для них в целях БЕЗОПАСНОСТИ рекомендовано пролонгировать ГВ. В условиях отсутствия чистой питьевой воды, поить ребёнка грудным молоком гораздо безопаснее.☝️
⠀
🇺🇸 Американская академия педиатрии советует кормить грудью до года или до взаимного завершения ГВ ребёнком и матерью. 👍
⠀
🇷🇺 Для нашей страны я предлагаю воспринимать рекомендацию ВОЗ как максимально возможную границу.
В российских реалиях оптимально продолжать ГВ в среднем до 1.5 лет. Обычно в этом возрасте питание уже происходит с общего стола и необходимость в молоке матери сходит на нет.
⠀
Сразу оговорюсь, что если вы имеете желание и возможность и вам комфортно кормить дольше - прекрасно, никто не должен осуждать ваш выбор.
⚠️ Состав молока сильно не изменяется после года, оно все также содержит все полезные вещества. ☝️
⚠️ Но в целом будьте готовы, что чем старше ребёнок, тем тяжелее будет прервать эту связь: мама - молоко - комфорт.
⠀
❌Так же не должно быть нападок на тех мам, что не имеют возможности кормить долго.
⠀
🍼 Грудное молоко - очень важный продукт в жизни ребёнка. Но при проблемах со вскармливанием советую придерживаться принципа "чем дольше, тем лучше". 3 месяца ГВ лучше, чем совсем без ГВ, 6 месяцев - лучше, чем 3 и так далее.
⠀
😥Не у каждой женщины есть возможность кормить до 2.5 лет по разным причинам. Порой сам ребёнок решает когда ему завершить ГВ.
К тому же не все матери могут долго находиться в декрете. А иногда исполнить эту материнскую функцию не позволяет заболевание матери.
⠀
Не нужно ругать себя и осуждать других мам за раннее или позднее, по вашему мнению, ГВ.
⠀
ГВ - сугубо индивидуальный вопрос для каждой женщины и её ребёнка.

КОКЛЮШ - "ЛЁГКАЯ ДЕТСКАЯ" БОЛЕЗНЬ

Если Вы так думаете, то глубоко ошибаетесь.😞

🚫Первое заблуждение: коклюш - детская болезнь.
Взрослые (особенно пожилые) люди болеют им крайне часто.
*Просто дети более подвержены заражению.

🚫Второе заблуждение: покашляет и пройдёт.

У детей, особенно раннего возраста, коклюш протекает очень тяжело: с апноэ (кратковременная остановка дыхания), потерей сознания, асфиксией (удушьем), судорогами.

⭕Кашель сохраняется от 3 до 6 месяцев.
⚠️ Это не просто сухой кашель.
➡️ Главная причина находится не на уровне лёгких. Токсин, выделяемый коклюшной палочкой раздражает кашлевой центр в головном мозге. 🧠
Постепенно формируется очаг доминантного возбуждения (как при эпилепсии).
⭕С коклюшной палочкой иммунная система справляется очень быстро, а вот очаг возбуждения остается надолго и клиника коклюша продолжается.

⭕Приступ кашля: несколько кашлевых толчков на выдохе заканчиваются звучным вдохом. Лицо при этом краснеет / синеет. Может быть рвота, потеря сознания.

➕Заболевание набирает обороты постепенно. Сначала кашель редкий, чаще ночью, затем приступы возникают все чаще. Провоцируются любым внешним раздражителем.
➕От частых мучительных приступов на уздечке языка образуются разрывы или язвы (от трения об зубы).
➕От сильного напряжения во время приступов отмечаются кровоилияния в слизистую ротовой полости, в склеру, конъюнктиву глаз.

🚫 Ещё одно заблуждение: лучше раз переболеть и иметь иммунитет на всю жизнь.
❌После перенесенного коклюша не развивается стойкий иммунитет. Защита сохраняется от 4 до 20 лет. Без вакцинации за всю жизнь можно заболеть коклюшем от 3х раз.
⚠️ На сегодняшний день и детям и взрослым рекомендуется делать ревакцинацию от коклюша раз в 10 лет.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Подумайте, чего могут стоить убеждения против вакцинации...

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ РЕБЁНКУ С НОСОВЫМ КРОВОТЕЧЕНИЕМ
⠀
👃 Носовые кровотечения у детей случаются чаще в возрасте от 3 до 8 лет.
В большинстве случаев не представляют угрозы здоровью и их можно остановить в домашних условиях.
⠀
📜 Алгоритм действий при носовом кровотечении:
⠀
🔻Сохраняйте спокойствие - свое и ребёнка. Это важный пункт! В ближайшие 10 минут главная задача ребёнка - сидеть спокойно.
⠀
🔻Проверьте нет ли посторонних предметов в носу ребёнка.
⠀
🔻 Немного наклоните голову ребёнка ВПЕРЁД
❌Нельзя запрокидывать голову
назад:
- ребёнок будет сглатывать кровь, что спровоцирует кашель или рвоту;
- нам нужно следить за количеством вытекаемой крови, чтобы оценить степень кровопотери.
❌Нельзя высмаркивать кровь. Так можно повредить сосуды повторно.
⚠️Кровь нужно сплёвывать.
⠀
🔻Аккуратно зажмите крылья носа рукой и скажите ребёнку ДЫШАТЬ ЧЕРЕЗ РОТ.
🕒 Держите не менее 5 минут.
⚠️ Это необходимо, чтобы в стенке травмированного сосуда успел сформироваться сгусток (тромб) и закрыл дефект.
⠀
🔻Приложите холод к затылку и переносице.
- если есть аптечка - сухой лед "снежок";
- если находитесь дома - что-то холодное из морозилки, обернув предварительно в полотенце.
⠀
✔️ В большинстве случаев кровь останавливается в ближайшие 10-15 минут.
⠀
🚑 ВЫЗОВИТЕ СКОРУЮ ПОМОЩЬ ЕСЛИ:
🚩 носовое кровотечение возникло у ребёнка до 2-х лет жизни;
🚩кровотечение началось после травмы носа;
🚩кровь не останавливается более 20 минут;
🚩состояние ребёнка ухудшается, кровотечение усиливается, наблюдается бледность кожи;
🚩у ребёнка есть проблемы со свертыванием крови / принимает антикоагулянтные препараты.
⠀
⚠️ Если носовые кровотечения часто беспокоят ребёнка, то это повод обратиться к ЛОР-врачу в плановом порядке.

ВСЁ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ МАМЕ О ПРИКОРМЕ.
⠀
1. Начинайте прикорм, ориентируясь на признаки готовности к прикорму:
- наличие пищевого интереса;
- умение сидеть с опорой (или без);
- умение взять предмет рукой и донести до рта;
- угасание рефлекса выталкивания языком.
❌Нельзя начинать прикорм раньше 4 месяцев.
❌ Если ещё не стартовали к 6 месяцам, то начинайте пробовать (даже если не наблюдаете пищевого интереса).
⠀
2. Когда увидите пищевой интерес - начинайте подкреплять его хотя бы микропорциями продукта. Без подкрепления интерес начнёт угасать.
⠀
3. Начинать прикорм можно с любого продукта. Менять последовательность МОЖНО.
🔻Традиционно начинаем с овощей или круп.
⠀
4. Выбор первого продукта прикорма не зависит от:
- веса ребёнка (плохо набирает вес - кашу, пухлый - овощи);
- стула;
- гемоглобина;
- типа вскармливания и прочего.
⠀
5. При вводе прикорма начинайте допаивать ребёнка водой.
❌ Не соками (даже для детского питания). Оставьте их на 2 год жизни.
⠀
6. Цветные овощи и фрукты МОЖНО давать до года. Они не вызовут аллергию.
🍅 Красные щеки - это реакция на продукты - гистаминолибераторы, так называемая псевдоаллергия.
⠀
7. Зубы не являются ориентиром начала прикорма или ввода кусочков. Ребёнок отлично справится без них.
⠀
8. Один и тот же продукт не нужно вводить неделю. Достаточно 3-4 дней, чтобы понять реакцию организма.
🔻 1 день - ½-1 чайная ложка в первой половине дня для проверки реакции;
🔻 2 день увеличиваем до 2-3 ложек;
🔻 3-4 день - смело ориентируйтесь на аппетит ребёнка.
⠀
9. Не огорчайтесь, если с 1 раза ребёнок не оценил новый продукт.
⚠️ Исследования говорят: чтобы распробовать новый продукт нужно предложить его от 10-15 раз.
⠀
10. Прикорм "из банок" - это ваше удобство, можете готовить и самостоятельно. Главное вовремя уйти от банок для формирования жевательного навыка.