Гайд “Дефицит железа”. Бахтин А. В.

Постоянно чувствуете усталость, заметили выпадение волос и не можете сосредоточиться? Эти и многие другие симптомы (учащенное сердцебиение, ломкость ногтей, странные вкусовые пристрастия) могут указывать на дефицит железа — проблему, которая по данным ВОЗ, затрагивает до 40% людей. Наше руководство, созданное практикующим врачом-гематологом, — это исчерпывающий источник проверенной информации. Вы узнаете, как точно диагностировать нехватку железа, какие анализы сдать (и почему одного лишь «железа в сыворотке» недостаточно), кто находится в группе риска и почему женщины сталкиваются с этой проблемой чаще.

Мы даем четкие и понятные ответы на все ключевые вопросы: как правильно выбрать и принимать препараты железа, какие продукты действительно помогут восполнить его запасы, и что делать, если проблема возвращается снова и снова. Прекратите списывать плохое самочувствие на «слабость от природы» или стресс. Верните себе энергию, здоровье и качество жизни, вооружившись современными медицинскими знаниями!