Сон детей от рождения до 4 месяцев. Цветкова А. И.

Наконец-то выспитесь! Исчерпывающее руководство по сну младенца от врача-невролога для родителей детей от 0 до 4 месяцев.

Устали от недосыпа и не знаете, как наладить сон новорожденного? Это пошаговое руководство от врача-невролога Анастасии Цветковой станет вашей палочкой-выручалочкой в первые, самые непростые месяцы материнства. Вы получите проверенные, научно обоснованные ответы на все вопросы: как организовать безопасное спальное место и минимизировать риск СВДС, каковы нормы сна и бодрствования по неделям, как распознать признаки усталости и не пропустить момент для идеального укладывания. Мы разберем самые частые проблемы: почему ребенок просыпается при перекладывании, вздрагивает во сне, путает день с ночью, и что делать при коликах и скачках развития.

Это больше, чем гайд по сну — это поддержка и уверенность для родителей. Вы узнаете, как правильно укачивать и использовать методы Харви Карпа и Трейси Хогг для расслабления малыша, поймете, как темперамент ребенка влияет на сон, и почему не стоит бояться «вредных» привычек до 4 месяцев. Отдельная важная глава посвящена психологическому состоянию мамы, включая тест на выявление послеродовой депрессии. Перестаньте гадать и нервничать — доверьтесь эксперту и подарите спокойный сон всей своей семье!