Срочное обращение
Выбрать врача онлайн
Видеообращение к врачу
Найти врача в своем городе
Контакты
Техподдержка
Вы выбрали:
Грэй Алина Александровна
Нутрициолог (Взрослый)
Москва
Отзывов о враче: 0
Посмотреть
шаг
01
Проверьте почту
На указанный вами e‑mail придёт письмо от DocMa. В письме будут:
- ссылка на скачивание приложения DocMa (App Store / Google Play);
- ваш логин и пароль для входа
Если письма нет через 5–10 минут - проверьте папку «Спам».
шаг
02
Установите приложение и войдите
- Скачайте приложение DocMa по ссылке из письма
- Откройте приложение, введите логин и пароль из того же письма
Данные для входа приходят только по почте
шаг
03
Дождитесь открытия чата
- В течение 1 часа после оплаты оператор откроет чат с врачом
- Чат появится в приложении DocMa
Всё общение с врачом происходит только внутри приложения DocMa
шаг
04
Общайтесь с врачом
В чате можно:
- задавать развёрнутые вопросы
- прикреплять фото, документы, результаты анализов
Врач ответит в течение 24–48 часов. При необходимости он задаст уточняющие вопросы
Зачем мы запрашиваем Telegram
- Telegram мы просим, чтобы быть с вами на связи на случай, если возникнут вопросы по консультации или нужно будет что‑то срочно уточнить.
- Это дополнительный канал связи с поддержкой - не с врачом.
- Врач общается с вами только в чате приложения DocMa. Telegram для этого не используется.
Не пришло письмо или не можете войти?
Напишите в поддержку:
Дни работы на сайте
Пн 10:00-20:00
Вт 10:00-20:00
Ср 10:00-20:00
Чт 10:00-20:00
Пт 10:00-20:00
Сб 10:00-20:00
Время ответа на запрос
от 1 до 24 часов
Запись на консультацию доступна через систему чат-поддержки
Текстовое обращение
3500 ₽
Обратиться онлайнАудиообращение
3500 ₽
Обратиться онлайнПовторное обращение
3000 ₽
Обратиться онлайнИнформационное сопровождение 7 дней
14000 ₽
Обратиться онлайнВидеообращение
4500 ₽
Обратиться онлайнПопулярные вопросы на которые отвечает врач
Помощь в похудениинабореподдержании веса
Выстраивание здоровых и спокойных отношений с едой
Поддержка при срывах и перееданиях, помощь в поиске истинных причин
Расширение рациона, помощь в освоении новых привычек
Консультации по чтению этикеток, состава продуктов
Кулинарные и кухонные лайфхаки для облегчения жизни
Поддержка и мотивация
О враче
О себе
Я доказательный нутрициолог, консультант по питанию и health-коуч (также получала образование фитнес-тренера). Поэтому я за комплексный подход в вопросах питания и здорового образа жизни. Я помогаю людям наладить и закрепить новые привычки, развенчиваю мифы и страхи в отношении еды. Помогаю похудеть и наладить рацион. Работаю в соответствии с принципами доказательной медицины, поэтому не прописываю анализы и не назначаю БАДы. Не даю вам чёткое меню с блюдами и расписанием, но обучаю вас самих управлять своим питанием, слушать, что необходимо вашему организму, поддерживаю и направляю. Без строгих ограничительных диет, запретов на любимые продукты. Без отказа от сахара, молочки и глютена. Без запугиваний и лишних стрессов. Принятие, поддержка, эмпатия — базовые принципы здоровых отношений с телом и с едой. Не буду вас ругать, ведь только в партнерских поддерживающих отношениях выстраивается плодотворная работа. Вместе мы сможем найти ваш личный путь для здоровых отношений с едой, управления стрессом, хорошим сном и общим самочувствием.
Образование
2023 - FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), Фитнес-нутрициолог
2023 - Body Coach, Эндокринология в нутрицилогии и фитнесе
2023 - Body Coach, Психология и консультирование в нутрициологии
2025 - Программа "Коучинг в сфере здоровья" от Натальи Парилиной (совместно с АДНС)
Текущее место работы:
Опыт работы
Частная практика
Отзывы о враче
Отзывов о враче еще нет
Блог
Авторские статьи врача
У врача еще нет статей
Магазин Врача
Приобретайте полезный контент или просто поддерживайте врачей.
