“Мне врач сказал ,что при грыже позвоночника нельзя делать массаж !! ” – я слышу каждый день эти слова от пациентов.
Массаж является относительно безопасной альтернативой традиционному лечению грыжи диска и может помочь избежать обезболивающих.
Разве это плохо?
Массаж может помочь в уменьшении напряжения в мышцах . Благодаря снятию мышечного напряжения, давление на диск уменьшается, что облегчает сжатие диска ( а это большая проблема , если у вас имеется грыжа диска )
Кроме того , наблюдаемые часто триггерные точки также могут быть “ликвидированы” с помощью специального массажа.
Конечно , у массажа есть и свои противопоказания, но не нужно говорить всем подряд , что нельзя его делать при грыже!!
Я призываю отказаться от шаблонов, которые нам навязаны непонятной системой.
