И снова об алкоголе: как его употребление влияет на организм и психическое здоровье

Друзья, оказывается, самой оживлённой темой для обсуждения в этом блоге стала отнюдь не еда, а (не поверите)…алкоголь. Я даже вне интернета получаю гневные комментарии: “как Вы можете пропагандировать отказ от алкоголя???”.
⠀
Задела за живое, видимо
⠀
Я отнюдь не настаиваю на отказе от алкоголя. Это не для тех, кто любит пить и радуется. Мне важно предоставить адекватную информацию для сомневающихся. Все эти лицемерные “научные” оправдашки: “в качественном красном вине много антиоксидантов” 🤦‍♀️могут создавать иллюзию полезности спиртных напитков. Я против таких заблуждений!
⠀
Вред от любых доз алкоголя однозначно превышает любые потенциальные “полезности”.
⠀
Поэтому, даже если
⠀
✅ Вы пьёте и абсолютно здоровы
✅Ваш дедушка пил всю жизнь самогон и дожил до ста лет
✅ популярный и известный нарколог N. Вам лично разрешил пить (и Вы даже с ним выпили вместе👌)
✅Вы прочитали много научных публикаций о пользе спиртного
✅Вы уверены, что алкоголь снимает стресс
✅Вы считаете, что об алкоголе должен рассуждать не теоретик, а, непосредственно, “практик” 🤣
…
алкоголь все равно вреден❗❗❗
⠀
А что делать с этой информацией – решать только Вам!