Даже если мужчина чувствует себя здоровым, нужно ежегодно проходить обследование. Вот небольшой чек-лист, по которому можно свериться, какие анализы нужно сдать!
⠀
1. Скрининг кровяного давления
Если верхнее число давления 120–139 мм рт. ст. или нижнее в пределах 80–89 мм рт. ст., то можно продолжать измерять его 1-2 раза в год.
⠀
Обязательно измеряйте давление чаще, если:
• давление превышает 140/90 мм;
• есть сахарный диабет, болезни сердца, проблемы с почками.
⠀
2. Уровень холестерина в крови
Высокий холестерин бывает не только у людей с лишним весом или у тех, кто неправильно питается. С возрастом «бляшки в сосудах» могут возникнуть у каждого и неожиданно привести к инфаркту или инсульту. Поэтому для профилактики лучше сдавать анализ на липопротеины низкой и высокой плотности — именно их соотношение влияет на прогноз развития грозных осложнений.
3. Скрининг на сахарный диабет (уровень сахара в крови)
Проверяют уровень сахара в крови, если:
• кровяное давление 130/80 мм или выше;
• индекс массы тела выше 25;
• есть факторы риска: диабет у родственника первой степени или болезнь сердца.
⠀
4. Скрининг колоректального рака
С 50 лет мужчина должен проходить скрининг колоректального рака. Если в семье были случаи колоректального рака, была или есть колоректальная аденома, проверки начинают раньше.
⠀
• иммунохимический анализ кала на скрытую кровь каждый год;
• гибкая ректороманоскопия каждые 5 лет;
• колоноскопия каждые 10 лет или чаще, если есть факторы риска: язвенный колит, семейный анамнез и аденоматозные полипы.
⠀
5. Скрининг рака предстательной железы⠀
Раз в год сдают тест ПСА — исследование крови на специфический антиген простаты. Небольшое повышение, больше 4 нг/мл, может указывать на простатит, если выше — на злокачественную опухоль.
⠀
6. Скрининг на рак легких
с помощью низкодозовой компьютерной томографии всем курящим (особенно в возрасте от 55 до 80 лет). Остальным ежегодная флюорография — скрининг на туберкулез органов дыхания.
⠀
7. Делать прививки по календарю.
Для взрослых людей актуальны прививки от дифтерии, столбняка, гепатита В, гриппа и пневмококковой инфекции.
