Что делать при симптомах простуды, гриппа или COVID-19

*Чек-лист носит справочный характер и не заменяет консультацию врача.

Когда можно наблюдать состояние дома

Отметьте пункты, которые подходят вам:

1. температура до 38-38,5 °C
2. симптомы держатся не более 3-5 дней
3. состояние постепенно улучшается
4. нет выраженной слабости и одышки
5. нет хронических заболеваний
6. возраст от 18 до 65 лет

В этом случае допустимо наблюдение дома с симптоматическим лечением.

⸻

Признаки, при которых стоит обратиться к врачу

Если есть хотя бы один пункт, рекомендуется консультация:

• температура выше 38,5-39 °C
• симптомы сохраняются более 5 дней
• состояние не улучшается или ухудшается
• сильная слабость, головокружение
• выраженный кашель или боль в груди
• есть хронические заболевания (сердце, легкие, диабет и др.)
• заболевание у ребёнка или пожилого человека

Лучше обсудить ситуацию с врачом, даже если симптомы кажутся «обычными».

⸻

Когда нужна срочная очная помощь

Обратитесь за медицинской помощью срочно, если есть:

• одышка, ощущение нехватки воздуха
• резкое ухудшение состояния
• температура выше 39 °C, не снижается
• спутанность сознания
• сильная боль в груди
• судороги
• синюшность губ или кожи

⸻

Что можно делать самостоятельно

• соблюдать покой и питьевой режим
• контролировать температуру тела
• использовать жаропонижающие по инструкции
• регулярно проветривать помещение
• следить за изменением симптомов

⸻

Чего не стоит делать

• принимать антибиотики без назначения врача
• игнорировать ухудшение состояния
• ориентироваться только на опыт знакомых
• откладывать обращение к врачу при тревожных симптомах

⸻

Кому особенно важно не тянуть с консультацией

• дети до 5 лет
• люди старше 65 лет
• беременные
• люди с хроническими заболеваниями
• при повторном ухудшении после улучшения

⸻

Если остались сомнения

Если вы не уверены, как правильно поступить: