Зачем наносить солнцезащитный крем весной?

Солнцезащитные средства значительно снижают риск возникновения рака кожи.

Ультрафиолетовый индекс (УФ - индекс) показывает уровень ультрафиолетового излучения. При УФ индексе 3 и выше рекомендовано использовать санскрин для снижения риска опухолей кожи. Но не только солнцезащитный крем поможет уберечь кожу от вредного воздействия солнца, важными пунктами солнцезащиты является также тень, солнцезащитная одежда, головной убор и солнцезащитные очки.

Поэтому, в самом начале весны, когда УФ индекс в средней полосе около 1-2, вы можете уже начинать наносить солнцезащитный крем, чтобы снизить риск пигментации и чувствительности кожи.

Но, уже в конце апреля УФ индекс будет достигать значения 3 и выше, поэтому всем без исключения рекомендовано наносить солнцезащитный крем для кожи как профилактику заболеваний.

Идеально, когда солнцезащитный крем имеет SPF 30 или 50. Крем с SPF 30 защищает от УФ лучей примерно на 97%, а с SPF 50 на 98-99%. Важно правильно наносить солнцезащитное средство: не маленькая горошинка на все лицо, а примерно ½ чайные ложки средства на лицо.

Вы можете выбрать любую текстуру, которая вам подходит, – это может быть флюид, крем, молочко, стик, спрей-вуаль.

• Флюид – это легкая форма солнцезащитного средства, подойдет людям с жирным типом кожи лица или для тех, кому не нравятся плотные структуры.
• Молочко – достаточно легкая форма, - плотнее флюида и легче крема.
• Крем – более плотная форма, также, обычно в крема добавляют дополнительные ингредиенты – чаще увлажняющие или от пигментации, подойдет людям с сухой кожей, чувствительной кожей и склонностью к пигментации.
• Стик – удобно обновлять, нанося его на открытые участки кожи лица.
• Спрей-вуаль – невесомое средство для бесконтактного нанесения, его распыляют на расстоянии 15 см от лица, идеально подходит для обновления солнцезащиты.

Для тела можно выбирать форму крема, молочка или спрея.

Если солнцезащитное средство с тоном имеет хороший SPF - 30 или 50, – то оно также хорошо защищает, как средство и без тона. Главное не забывать, что солнцезащитное средство необходимо обновлять каждые 2 часа на солнце, не всегда удобно наносить повторно солнцезащитное средство с тоном, поэтому можно для обновления использовать спрей-вуаль, то есть бесконтактный метод нанесения санскрина.

*Эуцерин Photoaging Control, солнцезащитный флюид для лица SPF 50
*Avene, солнцезащитная эмульсия SPF 50+ высокая степень защиты
*LA ROCHE-POSAY ANTHELIOS, солнцезащитный антивозрастной крем для лица SPF 50
*Биодерма Photoderm AR, крем SPF 50+

*LA ROCHE-POSAY ANTHELIOS, солнцезащитный гель с технологией нанесения на влажную кожу SPF 50+
*Avene, солнцезащитный спрей для тела SPF 50+ высокая степень защиты
*Биодерма Photoderm, солнцезащитное молочко Ультра SPF 50+
*LA ROCHE-POSAY ANTHELIOS, солнцезащитный невидимый спрей для лица и тела SPF 50+
*IsisPharma Uveblock SPF 50, солнцезащитный спрей


Автор: Дадашева Карина Николаевна, врач-дерматолог