⠀
В норме гипотония может встречаться у спортсменов, жителей высокогорья или тропиков и не приводит к ухудшению самочувствия.
⠀
Патологическая гипотония сопровождается ухудшением самочувствия в виде:
🥊Слабости, вялости и сонливости
🥊Головной боли и головокружения вплоть до потери сознания
🥊Ознобом, замерзанием рук
🥊Тошнотой
🥊Неритмичным редким или учащенным сердцебиением
⠀
❗️Состояние ухудшается после недосыпа, переутомления, стресса, при острых или обострении хронических заболеваний.
⠀
Причин для снижения АД много:
⏺Анемия
⏺Гипотиреоз
⏺Недостаточность надпочечников
⏺Пороки сердца
⏺Беременность
⏺На фоне приема препаратов для снижения АД, диуретиков, антидепрессантов, миорелаксантов
⏺Обезвоживание, диарея, рвота
⏺Тепловой или солнечный удар
⠀
🆘Внезапное падение АД (острая гипотония) у человека с нормальным АД или гипертонией требует немедленного обращения за медицинской помощью🚑, т.к. может быть симптомом:
💥Кровотечения
💥Инфаркта миокарда
💥Тромбоэмболии легочной артерии
💥Аритмий
💥Шока
💥Интоксикации
💥Гипогликемии при сахарном диабете
⠀
Снижение АД может происходить при смене положения тела с горизонтального на вертикальное (ортостатическая гипотензия) и после еды (постпрандиальная гипотензия) чаще в зрелом и пожилом возрасте.
⠀
❗️Для многих людей, особенно молодых девушек и худых лиц, низкое давление является «привычным». Если самочувствие хорошее - это ваша особенность, если есть проблемы - это связано с дисфункцией нервной системы.
⠀
⚠️Чтобы улучшить самочувствие гипотоникам следует обратить внимание на свой образ жизни:
✅Регулярно заниматься физической аэробной активностью с постепенным увеличением нагрузки (плавание, бег, ходьба, прогулки на лыжах)
✅Пить достаточное количество жидкости
✅Не ограничивать употребление соли
✅Отказаться от вредных привычек
✅Полноценно высыпаться и отдыхать
✅Носить компрессионное белье (гольфы, чулки)
✅При необходимости посещать психотерапевта
⠀
❕Важно: если гипотония является симптомом заболевания – необходимо лечить причину!
Колесник Этери Ладовна