⠀
Современные представления о прикорме.
⠀
В настоящее время Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить малыша грудным молоком до 2-х лет и более. При этом ПЕРВЫЕ 6 месяцев ребенок должен получать исключительно грудное молоко, а с 6 месяцев рацион ребенка ДОПОЛНЯЕТСЯ другими пищевыми продуктами. Примерно возрасте около 6 месяцев потребности в энергии и питательных веществ увеличивается и прикорм становится необходимым.
⠀
Вокруг прикорма сегодня существует немало спорных мнений.
⠀
Давайте коротко и ясно расскажу, что такой прикорм, когда и с чего начинать.
⠀
✅Прикорм- это любая более плотная пища, чем грудное молоко, которая дополняет рацион ребенка после 6 месяцев жизни. Основой до года является грудное молоко, после года - прикорм.
☑Когда начинать прикорм?
Оптимальный возраст введения прикорма 6 месяцев. У некоторых детей прикорм может вводиться до 6 месячного возраста, но не ранее 4 месяцев жизни. У здоровых детей прикорм должен быть введен до 8 месяцев жизни.
☑С чего начинать прикорм? Как вы думаете, с чего начинать прикорм? Очень многие мамы, когда приходят ко мне на прием, уже в 2-3 месячном возрасте начали давать сок, бешбармак, кефир или печенье. ЭТО НЕ Правильно. Вы уже испортили кишечник малыша. Поэтому, дорогие мамы, прекращайте слушать своих подруг, бабушек или соседку. Начинайте вовремя и правильно!!
Для самого первого прикорма предпочтительны гипоаллергенные продукты: безмолочные, безглютеновые и состоящие из одного компонента (один вид злаков в каше или овощное пюре из одного вида овощей). А что именно выбрать для вашего малыша - кашу или овощное пюре -- вам порекомендует специалист.
☑Если плохо набирает вес - лучше с каш (гречка, рис и кукуруза), если вес прибавка веса хорошая - то с овощей (кабачок, цветная капуста, морковь). Вы можете приобрести готовую продукцию из магазина или готовить в домашних условиях. Второй прикорм вводится вводится параллельно с первым 3-5дней.
☑МОЙ СОВЕТ.
1. Прежде чем начинать вводить прикорм, проконсультируйтесь со своим педиатром или консультантом по грудному вскармливанию.
2. Начинайте не раньше 4-5 мес, не позже 7-8мес.
3. Начинайте с монокомпонента.
4. Одновременно не давайте малышу несколько новых продуктов.
5. Если лицо покраснело после нового продукта, отложите на 10-14 дней этот продукт. Но это может быть реакция организма, а не аллергия. Через 10-14 дней еще раз пробуете этот продукт, если вызвана аллергия, то отложите на 2-Змес.
6. Если вы готовите прикорм в домашних условиях, то готовьте без соли, сахара и приправ.
7. Если вы покупаете с магазина, то покупайте зарекомендованные бренды. Покупайте всегда свежие и смотрите за сроком.
8. Всегда смотрите за реакцией кожи и стула малыша.
Instagram: @pediatr_doctor