Неожиданно перед вами толпа людей. Гул как от большой стаи воробьев зимой на рябине.
Что-что, о чём о ни говорят?
Аааа, всё про тоже).
Сейчас все разговоры, статьи, исследования, все первые строчки только о НЁМ. И даже, если ты уже не хочешь читать - тебя заставят заголовки.
Все больше исследований о взаимосвязи Ковид и уровнем витамина Д. Выводы пока неоднозначные.
Возможна связь тяжести Ковид и уровнем витамина Д. Есть статья про обратную связь уровня витамина Д и смертностью.
Витамин Д участвуют в регуляции цитокинов, обладает иммунномодулирующим эффектом и может снизить уровень воспаления.
Да, это не панацея. Но это точно не имбирь, который теперь стоит 600р за кг.
По нашим национальным рекомендациям витамин Д нужен всем детям (и взрослым нужен, просто я педиатр, поэтому о детях).
Профилактическая дозировка витамина Д для детей до года и старше 3х лет 1000МЕ 1 раз в день постоянно, не отменяя на лето.
Для детей с 1 до 3х лет 1500МЕ.
Это профилактическая доза - то есть тот минимум который нужен всем.
Чтобы определить свой уровень витамина Д, нужно сдать анализ крови на 25(ОН)Д.
По результатам этого анализа врач вам назначит лечебную дозировку на определенный период. И если уровень витамина Д пришел в норму после лечения - можно переходить на профилактическую дозу.
Если по повторному анализу витамин Д остался в дефиците - корректируем дозировку, ищем другие причины.
Мало купить витамин Д - нужно ещё его регулярно пить.
Instagram: pediatr_allergolog