⠀
Согласно данным свежего исследования, смертность онкопациентов уменьшается на десятки %. Как именно физическая активность влияет на опухоль?
⠀
В исследовании приняло участие 48 пациенток раком молочной железы I-III стадий. Женщины были случайным образом поделены на 2 группы. Тем, кто попал в экспериментальную группу пришлось заниматься спортом: они посещали 2 тренировки в неделю (по 60-90 мин.), + умеренная физическая активность до 220 минут в неделю, дома.
Отметим, что участницы не были ни юны, ни излишне спортивны.
Средний возраст составил 52 года, а индекс массы тела превысил 30 единиц – то есть, находился на границе между избыточным весом и ожирением. Пациенток во второй, «контрольной» группе аэробикой не мучали: им предстояло читать книгу о подготовке к операции и дважды в день слушать аудиозаписи о релаксации.
⠀
Физическая активность приведёт к снижению Ki-67. Это индекс пролиферативной активности, который показывает агрессивность рака и его потенциал метастазирования. К сожалению, за месяц от диагноза до операции Ki-67 не изменился совсем: ни у «спортсменок», ни в контрольной группе.
⠀
Зато поменялась экспрессия некоторых генов опухоли. Речь о 18 конкретных биологических трансформациях, чаще всего в так называемых сигнальных путях, связанных с воспалением и иммунитетом. Ни одного из этих изменений не произошло в группе релаксации.
⠀
Как именно описанный эффект влияет на рак или хотя бы на иммунную систему?
Каков минимум необходимых тренировок и кому они особенно полезны? ⠀
Ответы на вопросы пока неизвестны. Но авторы статьи напоминают результаты мета-исследования по 42 тысячам больных раком груди: максимальный уровень физактивности снизил смертность от рака на 29% и смертность от всех причин на 43%!
⠀
Будьте активны! Здоровья вам и вашим близким!
Instagram: @doctor_karasev_ivan