⠀
⚠️По данным исследования университета Брауна, минимум 5 солнечных ожогов в возрасте до 20 лет повышают риск развития меланомы на 80 процентов.
✔️ Причём стало известно, что вредно не только УФ-излучение спектра B - UVB (под его воздействием, как известно, вырабатывается витамин D), но и UVA (а они более распространены и проникают в кожу глубже).
⠀
☀ Как выбрать защиту?
⠀
Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует использовать солнцезащитные кремы с SPF не менее 15, с пометкой защиты как от UVA, так и от UVB.
⠀
🌞 SPF указывает на эффективность крема в предотвращении солнечных ожогов.
➡️SPF 15 означает, что если без защиты кожа вашего ребенка краснеет, допустим за 10 минут, то SPF 15 умножает это время (10 минут) на 15, и ребёнок будет защищен от солнечных ожогов в течение приблизительно 150 минут или 2,5 часов.
⠀
🟡 Использование:
🔻 ⌚Намажьте кожу кремом ещё за 30 минут до выхода на открытое солнце, чтобы защита впиталась и начала действовать.
🔻Повторно наносите крем каждые 2 часа, а также после плавания и если ребёнок вспотел.
⚠️ По настоящему водостойких кремов не бывает.❌
⠀
👆Перед первым использованием крема обязательно проверьте реакцию на запястье ребёнка. В течение суток оцените наличие признаков покраснения или сыпи.
⠀
🟡 Солнцезащитные кремы с диоксидом титана (TiO2) или оксидом цинка (ZnO) менее раздражающие, потому как ингредиенты не впитываются в кожу.
⠀
🟡 РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДО 6 МЕСЯЦЕВ:
🔻До возраста 6 мес. избегайте использования солнцезащитных кремов (кроме тех, в которых оксид цинка является единственным активным ингредиентом) и используйте только на небольших участках тела.
🔻Основным методом защиты должны быть одежда и тень:
✔️используйте навес для коляски, шляпу, панаму, которые закрывают лицо, уши и шею;
✔️совершайте прогулки до 10 часов утра или после 4 часов вечера, когда UV-лучи не столь интенсивны;
✔️оденьте ребенка в легкую одежду, которая закрывает руки и ноги;
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
⠀
Будьте здоровы ❤️ 🤗
Instagram: @pediatr_sinelnikova