Миофасциальный синдром- проблема пациентов среднего возраста. Наверняка вы испытывали спазм в мышцах, который переходит в сильные болевые ощущения и при нажатии на больное место возникала невыносимая боль?🤕
Такие симптомы называют миофасциальный синдром. Такое состояние ухудшает качество жизни и поэтому необходимо эффективное лечение.
Основная причина боли — это мышечный спазм, возникающий из-за перенапряжения мышцы. Болезненные уплотнения в напряженных мышцах это триггерные точки.
А вот спровоцировать спазм мышц мы можем сами, даже и не подозревая об этом:
-крепкий сон (если человек спит в неудобной позе)
-сидячая работа и вынужденное положение в течении целого дня👨💻👩🍳👨🔧
-спровоцировать может стрессовая ситуация и депрессия
-долгое пребывание на холоде
-непосредственное сдавление определенных групп мышц (длительное ношение рюкзаков, корсетов)🎒
-воздействие высокой и интенсивной физической нагрузки на слабо тренированные мышцы🏊♀️🚴
Чаще всего триггерные точки определяются в мышцах задней области шеи и поясницы. Боль может варьировать: от незначительного дискомфорта до ярко выраженной. Нередко фиксируется нарушение кожной чувствительности, проявляющееся в виде онемения и «ползания мурашек». Боль может возникать как в покое, так и при выполнении каких-либо движений, в которых будут задействованы мышцы, имеющие триггерные точки.
В настоящее время, самым эффективным методом лечения являются блокады с анестетиками (лидокаин, новокаин) непосредственно в спазмированную мышцу и триггерные точки. Усилить и закрепить эффект поможет введение глюкокортикостероидов (кеналог, дипроспан) и ботулотоксин типа а. Устранение боли, в таких случаях, происходит существенно быстрее. И в конце, хотелось бы отметить, как известно- любую болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Поэтому, чтобы не допустить такое состояние, необходимо соблюдать некоторые правила .В первую очередь, не допускать переохлаждений и избегать стрессовых ситуаций. Соблюдайте режим труда ⚒ и отдыха !
И помните- переутомление приводит к стрессам!!! Если остались вопросы или беспокоит боль, то постараюсь ВАМ помочь.
Instagram: @dr.muromtseva