Статьи врачей в БЛОГ

Йод и мифы

Эндокринология
Хит-парад мифов про йод
⠀⠀
1⃣Йодовая сетка подходит для определения обеспеченности организма йодом

Нет, не подходит. Ничего она нам не расскажет. Даже если называться будет не сетка, а модным словом "патч-тест". Хотя было бы очень здорово. Дешево и сердито.

До 80-90% йода просто испаряется, на скорость испарения влияют условия окружающей среды и увлажненность кожи. Часть йода, конечно, достигнет щитовидной железы, но мы не знаем, какая именно доза дойдет до места назначения. Вполне возможно, эта доза будет избыточна, поэтому отреагировать щитовидная железа может и гипер-, и гипотиреозом

Посудите сами, таким образом можно даже проверить насыщенность организма зеленкой. Вы не знаете, зачем организму поглощать зеленку? Я тоже не знаю

2⃣Из первого мифа следует второй - йодная сетка полезна для щитовидной железы

Нет, не полезна. В лучшем случае, бесполезна. В худшем - может аукнуться проблемами. (Особенно при злоупотреблении таким видом рисования). Не нужно использовать такой ненадежный способ доставки йода в организм, пожалуйста.

3⃣ Хочешь узнать, есть ли дефицит йода - сдай мочу на йод

Вы молодцы, многие правильно ответили, что сдавать ничего не нужно. Вообще не существует достоверного индивидуального теста на для определения дефицита йода. Выделение йода с мочой - очень вариабельно, зависит от поглощенного йода из пищи и от количества выпитой жидкости. На популяционном уровне такой тест может использоваться, но к отдельному человеку тест не применим.

4⃣Йодированная соль вредна.

Это неправда. Йодированная соль содержит физиологические дозы йода, которые не могут повредить, даже при наличии заболеваний щитовидной железы.

Единственная ситуация, когда исключается не только йодированная соль, но и вообще соблюдается безйодовая диета - подготовка к терапии радиоактивным йодом.

Instagram: @doc_ipatova