🔴Дефицит фолиевой влияет на усвоение препаратов железа
🔴Метилфолат имееет большую биодоступность и эффективность
🔴Фолиевая кислота содержится в зеленых овощах с большими листьями, в печени, яйцах и бобовых, при этом её содержание во фруктах (за исключением, апельсинов), мясе и молоке довольно низкое.
Instagram: dr.nekrasova_elizaveta