⠀
💎Выделения - нормальная функция женского организма, а не признак болезни или загрязнения. У каждой свой индивидуальный вагинальный запах, это нормально, не надо маскировать его парфюмом.
⠀
📎Выделения и запах используйте как барометр: при изменении и появлении зуда или жжения обращайтесь к гинекологу. Влагалище – идеально сбалансированная самоочищающаяся система, поэтому, главное не навредить чрезмерным усердием!
⠀
🖊Как часто подмывать наружные половые органы?
⠀
Достаточно 1р/сут., и, по возможности, после каждого полового акта, дефекации, а во время месячных – после каждой смены тампона или прокладки. После подмывания не энергично растирать, а просто приложить к промежности чистое и мягкое полотенце.
⠀
🖊Чем?
⠀
Теплой водой и руками (никаких мочалок). Допустимо моющее средство с нейтральным рН,но не при каждом подмывании, чтоб не нарушить защитный слой кожи.
⠀
Важно не злоупотреблять пеной для ванны и бомбочками (не чаще 1-2 раз в месяц), особенно если уже имеются неприятные симптомы дисбактериоза. В особых случаях врач может рекомендовать спецсредства для интимной гигиены: кислые (после приема антибиотиков, при рецидивирующем бактериальном вагинозе, малом количестве лактофлоры) или даже щелочные (при рецидивирующей молочнице или лактобактериозе).
⠀
🖊Как подмываться?
⠀
📕Только снаружи. Спринцевание может нарушить равновесное состояние влагалищной флоры даже у самых здоровых женщин.
📕Спереди назад. Дело в том, что попадание кишечной флоры во влагалище нежелательно.
⠀
🖊Чего лучше избегать?
⠀
📒Ежедневных прокладок, особенно парфюмированных (помимо аллергических реакций, могут провоцировать избыточную работу желез преддверья влагалища и еще больший дискомфорт)
📒Тесного синтетического белья. При появлении проблем, хотя бы временно, лучше носить натуральное, хлопковое или шелковое нижнее белье.
📒Сна в трусах (в отсутствии месячных желательно отдыхать от нижнего белья хотя бы ночью).
Instagram: @dr.klimenko