Вопросов о перелете как правило не возникает, если только вы не беременны!🤰🏿
⠀
⠀
‼️Перелеты во время беременности безопасны и не наносят сколько-нибудь значимого вреда как самой женщине, так и плоду.
⠀
❌Перелёт не рекомендуется если:
♦Предлежание плаценты (полное);
♦Преэклампсия;
♦Анемия III степени тяжести (гемоглобин ниже 70 г/л).
⠀
⁉️К относительным противопоказаниям относят:
♦Угроза преждевременных родов;
♦Угроза выкидыша;
♦Подозрение на отслойку плаценты;
♦Анемия II степени тяжести (уровень гемоглобина ниже 90 г/л, но выше 70 г/л);
♦Низкое расположение плаценты (учитывается только с 20 нед);
♦Кровянистые выделения на любом сроке беременности;
♦Неправильное положение плода (с 28 по 40 недели включительно);
♦Многоплодная беременность в сроке более 24 недель;
♦Амниоцентез, хориоцентез и т.д. перед перелетом;
♦Гестоз;
♦Тяжелый токсикоз;
♦Перенесенный в прошлом тромбофлебит;
♦Неконтролируемый сахарный диабет;
♦Неконтролируемое давление;
♦ИЦН;
♦Обострение хронических заболеваний (напр., ВПГ, ЦМВ и т.д.), ОРВИ;
⠀
🤞Однако риски можно снизить, выполняя правила:
♦По 5 – 10 мин/ч напрягать мышцы голени;
♦Ходить по салону самолета по 10 – 15 мин/ч;
♦Употреблять по 500 мл/ч воды;
♦Исключить кофе, чай, алкоголь;
♦Надевать компрессионные чулки с профилактической степенью сдавливания.
♦надеть удобную одежду и обувь, не стесняющую движений;
♦Не сидеть нога на ногу (затрудняет кровообращение и усиливает отек);
♦Ремень застегивать под животом;
♦Выбрать места в носу самолета (меньше трясёт и воздух идет от кабины пилотов к хвосту-будет легче дышать);
♦Выбирать место у прохода (чтобы вставать и ходить);
♦В салон взять надувные подушки (под шею, поясницу и т.д.);
♦Взять термальную или минеральную негазированную воду (для лица);
♦Для промывания носа и рта взять с собой растворы соли (Аква-Марис, Хьюмер, Долфин и др.);
♦От укачивания-препараты, безопасные для беременных (Авиа-море), кислые леденцы или горькую шоколадку;
♦Взять с собой обменную карту.
Помните, все индивидуально и лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачем! ❗️
Instagram: @dr_noskova