За 3-4 месяца до зачатия забываем о вредных привычках: курение(в том числе кальян), спиртное.
Избыточный вес➡️худеем. Не знаете какой вес избыточный🏃♀️в интернете смотрим "индекс массы тела"
Обострение цистита/гастрита/"ещечегонибудь"➡️лечим. Потом планируем🤰 Мало удовольствия на ранних сроках принимать лекарства, учитывая возможный токсикоз и побочные эффекты препаратов.
Что касаемо анализов новости две: список достаточно большой и ничего из этого нельзя сдать бесплатно на приеме у гинеколога. Здесь и ✔общий анализ крови(обязательно знать свой гемоглобин) ✔биохимический анализ крови(белок, глюкоза крови),✔ на инфекции - простым языком: вич1,2; гепатит в и с, сифилис(антитела к бледной трепонеме),✔не привиты от краснухи/не болели/не помните➡️кровь на антитела , возможно нужна вакцинация(не дай Бог заболеть во время беременности)✔ смотрим "щитовидку" кровь на ТТГ и своб Т4✔отрицательный резус-фактор у женщины-интересуемся резус принадлежностью партнера➡️не знает/не помнит/нет отметки в паспорте или в военном билете🏃♂️ отправляем сдавать кровь✔желательно: определить уровень вит Д в крови, возможно нужна лечебная дозировка ✔гомоцистеин- повышение ⬆️10 мкмоль/л может говорить о возможных пороках развития во время беременности; также осложнения связанные с преждевременным старением плаценты...
Дополнительный перечень уточнять очно на приеме!
Какие препараты/витамины нужны на этапе планирования?
условно здоровая женщина не менее чем за 3 месяца ОБЯЗАНА принимать препарат фолиевой кислоты в дозировке 400-800 мкг/сут для профилактики дефекта нервной трубки, желательно прием вит Д - 600- 800 МЕ/сут(дозировка ДО беременности, о необходимости приема ВО ВРЕМЯ беременности решать с врачом очно) пнжк(полиненасыщенные жирные кислоты) лучше принимать за счет рациона.
Instagram: @dr.gerasimova_a