В качестве эксперимента! Представьте своего обидчика и подумайте, что должно случиться с ним, пусть это будет справедливое наказание!
И представьте, что это произошло! Ну и как? Что чувствуете?
Если полегчало, считай, что не так все страшно! (Только не слишком увлекайтесь этим методом). А вот если нет удовлетворения, а в ментальной обиде так и будет, стоит отнестись к проблеме серьезней! Похоже, это Ваш выбор, так привлекать к себе внимание! Странный, патологический способ, но по – другому Вы не научились!
Но есть хорошая новость.
Если диагноз поставлен, значит можно искать путь исцеления! Маленький нюанс! Важно, чтобы Вы признали себя «больным человеком», а это в ментальной обиде самое сложное! В продолжения темы анекдот! Обиделась на мужа, решила с ним не разговаривать. Но что-то мне подсказывает, что я его не напугала, а вселила в него надежду!