◾Благополучное вынашивание при имеющемся пролапсе гениталий возможно? Да! ◾ Есть ли связь между пролапсом гениталий(ПГ) и ИЦН(короткой шейкой матки)? Нет! ◾Не спровоцирует ли ПГ преждевременные роды? Нет! ◾ К чему должна быть готова женщина? Беременность=большая нагрузка на тазовое дно. Гормональные изменения, лишний вес, растущая матка приводят к ослаблению тазового дна ☹️ Поэтому будьте готовы к тому, что вам будет физически тяжелее выносить эту беременность. ◾ Каждые последующие вагинальные роды способствуют прогрессированию уже имеющегося ПГ. ⠀ ◾ И эпизиотомия, и разрывы промежности повышают риск дисфункций тазового дна. Но! При угрозе разрыва промежности эпизиотомия предпочтительней, чем рваная рана
📎 Перинеотомия (разрез по задней спайке) увеличивает риск разрывов анального сфинктера. ⠀ ◾ Ещё что может способствовать прогрессированию ПГ? ➡️ Возраст. Женщины старше 30 лет имеют больше рисков. ➡️ Вес ребенка. Вес более 4000 г повышает на 50% риск недержания мочи после родов. ⠀ Прочитали? Страшно? Теперь главный вопрос. ⠀ ЧТО ДЕЛАТЬ❓❓❓ ⠀ 📎 Тренировка мышц тазового дна 📎Ношение кубического пессария позволяет разгружать тазовое дно 📎 Адекватная физическая нагрузка, упражнения для коррекции осанки. 📎 Правильная активация поперечной мышцы живота в моменты нагрузки. Ношение бандажа помогает разгрузить тазовое дно.
О чем важно помнить👇 Если у женщины была эпизиотомия или разрывы промежности, упражнения для мышц тазового дна нежелательны на ранней стадии восстановления после травмы. Лучшее в раннем лечении травм мышц-это покой👍 Тренировки можно подключать только после заживления. Эта мысль пришла из спортивной медицины: поврежденной мышце(любой!) нужны на ранней стадии отдых и иммобилизация. Часто вижу этот совет делать Кегели сразу после родов. Чем раньше, тем лучше 😬 Всем поголовно эта рекомендация не подходит🙅♀️ Подытоживаю: не бойтесь беременеть, рожать, если у вас есть опущение гениталий! Ребёнок стоит этих усилий👶