🤔Сколько раз в день подмываться? Какие средства для интимной гигиены стоит подобрать?⠀ ⠀⠀ 😬Полки магазинов, аптек пестрят богатым выбором гелей для интимной гигиены. Очень сложный выбор. Правда стоит ли его делать?⠀ ⠀⠀ 🤔Что делать?⠀ ⠀⠀ ✅Гигиену наводим только снаружи. Влагалище мыть НЕ нужно. Женщины, моющие влагалище – самые частые пациентки гинеколога с рецидивирующими кандидозами\вагинозами⠀ ⠀⠀ ✅Промежность моем движениями спереди-назад⠀ ⠀⠀ ✅Используйте для гигиены обычную теплую воду или неароматизированное моющее средство интимной гигиены. Использование геля совсем необязательно⠀ ⠀⠀ 🤓Но если для Вас так будет психологически комфортнее, старайтесь использовать средство с нейтральным рН. Кислая среда у нас только во влагалище. На коже при наличии каких-то повреждений, средство с кислым рН могут вызывать неприятные ощущения⠀ ⠀⠀ ✅Для гигиены половых органов используйте теплую, но не горячую воду и руку (НЕ мочалку!)⠀ ⠀⠀ ✅Избегайте использования арорматизированных салфеток или туалетной бумаги после похода в туалет⠀ ⠀⠀ ✅Меняйте нижнее белье ежедневно⠀ ⠀⠀ 🤔Как часто можно подмываться?⠀ ⠀⠀ 👉Ограничений в этом вопросе нет. Подмываться необходимо 1-2 раза в день. Это минимум. 🔵При менструациях, при использовании каких-либо лекарственных вагинальных средств, беременности выделений становится больше #ИППП_degteva и потребность в гигиене может становится больше. ❣Но подмываться 5-7 раз в день, потому что так заведено, не следует⠀ ⠀⠀ ❣Если выделения с неприятным запахом или выделения усиливаются, то лучше не усилить гигиену, а обратиться к врачу⠀ ⠀⠀ 🆘Что делать точно не нужно🆘⠀ ⠀⠀ 🆘Спринцеваться. Это помогает вымыть родную нормальную микрофлору во влагалище и получить рецидивирующий бактериальный вагиноз в подарок⠀ ⠀⠀ 🆘Промывать влагалище до скрипа. Последствия – смотрите выше⠀ ⠀⠀ ❣Никаких супер-гели для интимной гигиены не восстанавливают кислотность влагалища, не лечат кандидозы-вагиниты и остальные заболевания⠀ ⠀⠀ ❣При хорошем самочувствии – обращаемся к врачу, при неприятном запахе – бежим к врачу