Беременность - прекрасная пора в жизни женщины, это бесспорно. Но на протяжении 9 месяцев будущую маму сопровождают не только приятные волнения, но разнообразные проблемы со здоровьем. В прошлой статье речь шла о тошноте и рвоте, возникающих в начале беременности. В этот раз поговорим об изжоге.
Изжога возникает при проникновении желудочного сока в полость пищевода (кислотном рефлюксе). Сам желудок надежно защищен плотным слоем слизи, которая препятствует воздействию агрессивной кислой среды. Слизистая оболочка пищевода не приспособлена к этому, под действием желудочного сока она травмируется, может возникнуть воспаление (эзофагит). Обычно защиту пищеводу обеспечивает сфинктер между ним и желудком. Она работает по принципу клапана: впускает пищу в желудок и препятствует ее обратному ходу. Но во время беременности повышенный уровень гормонов расслабляет сфинктер, а растущий плод "поддавливает" желудок снизу, вызывая приступы изжоги.
СИМПТОМЫ:
🔸чувство жжения, распространяющееся от нижней трети грудной клетки наверх, к шее.
🔸 кислый привкус во рту
🔸при возникновении воспаления - боль при приеме горячей пищи в области грудной клетки
🔸кашель
🔸 иногда - боль в горле, охриплость голоса, неприятный запах изо рта
Большинство вышеуказанных симптомов возникает в виде приступов, не являясь постоянными. Появляется изжога на любом сроке, но максимальной интенсивности обычно достигает в третьем триместре. После рождения малыша все признаки изжоги у здоровых женщин проходят.
ФАКТОРЫ РИСКА
Изжоге больше подвержены женщины, которые:
🔺до беременности имели диагноз рефлюкс-эзофагит
🔺страдают ожирением
🔺курят
🔺питаются большими порциями, особенно перед сном, и запивают пищу большим количеством воды
📌ЛЕЧЕНИЕ
Для облегчения симптоматики можно попробовать изменить образ жизни. Для начала стоит отказаться от возможных провокаторов.
⠀
К продуктам, которые могут провоцировать изжогу, относятся:
📎мята перечная
🌶жирная и острая пища
🍫шоколад
🥗лук, чеснок
🍅помидоры
☕кофе и горячее питье
🍊фруктовые соки
⠀
Важно отметить, что все вышеперечисленные триггеры были выявлены только по опросам беременных. Исследований, изучающих провоцирующие факторы, немедикаментозные методы лечения и профилактику изжоги, к сожалению, очень немного.
⠀
Также может быть полезно:
🔸отказаться от курения (для этого у беременных есть много причин))
🔸принимать пищу малыми порциями
🔸ужинать за 3 часа до сна и более
🔸спать с приподнятым головным концом
🔸следить за положением своего тела: не наклоняться после еды и сидеть, не сутулясь, чтобы не оказывать лишнее давление на живот
🔸отказаться от ношения слишком тесной одежды
⠀
📌МЕДИКАМЕНТЫ
Если немедикаментозные способы не помогают, то врач может порекомендовать лекарства для облегчения состояния.
⠀
💊Антациды
Препараты, нейтрализующие кислую среду желудочного сока.Содержат алюминий, магний или кальций. Препаратом выбора является гидроксид алюминия и магния; антацид с кальцием имеет очень жесткие ограничения по длительности приема, а бикарбонат натрия и трисиликат магния противопоказаны во время беременности.
К общим правилам относят:
-начало приема только по назначению врача
-прием только при неэффективности немедикаментозных средств
-не принимать одномоментно с препаратами железа
⠀
💊Ингибиторы протонной помпы (Омепразол)
Уменьшают количество вырабатываемой соляной кислоты в желудке. Можно с осторожностью использовать при беременности, если отсутствует эффект от антацидов.
⠀
💊Н2-антагонисты (Ранитидин)
Также уменьшают количество соляной кислоты. Среди наиболее изученных - Ранитидин, возможно применение при беременности с осторожностью .
⠀
❗Помните, что перед началом медикаментозной терапии изжоги во время беременности стоит попробовать изменить образ жизни и пищевые привычки❗