Начнем с профилактики:
✅чтобы не заболеть стоит отказаться от посещения мест с большим скоплением людей в сезон подъёма заболеваемости.
✅прием каких бы то ни было лекарственных препаратов (витамин С, эхинацея...)для профилактики не оправданно, а напротив может нанести вред;
✅не трогать "грязными руками " нос, не тереть глаза. Стараться чаще мыть руки.
✅чаще проветривать помещение, проводить влажную уборку;
✅"сторониться" коллег по работе с явными признаками ОРВИ.
Во время болезни:
🔺️принимать ДОСТАТОЧНОЕ количество жидкости, не обязательно теплой. Это может быть обычная вода, чай, морс. Если нет жажды, не нужно пить насильно, давая лишнюю нагрузку почкам, но и ограничивать, боясь отеков не стОит
🔺️не забывать проветривать помещение, проводить влажную уборку;
🔺️при повышении температуры(выше 38,5) использовать жаропонижающие: парацетамол, ибупрофен.
Повышение температуры в последнем триместре может усилить сократительную активность матки. Статистические данные о повышении температуры и возникновении пороков развития в I триместре не подтверждаются.
🔺️при заложенности носа можно использовать раствор морской вода, сосудосуживающие препараты по необходимости, дополнительно использовать электронный увлажнитель воздуха;
🔺️Простуда вызванная вирусами проходит самостоятельно в течение 7-10 дней и не требует приема противовирусных препаратов (вирус гриппа не в счет). Антибактериальная терапия нужна только при присоединении бактериальной инфекции, антибиотики на вирусы не действуют.
⚠️ по возможности воздержаться от приема комбинированных препаратов, где в составе могут быть растительные препараты, производные адреналина, антигистаминные итд. Как правило, такие препараты могут действовать по-разному для каждой беременной!
⚠️ Не забывайте, что основной профилактикой гриппа (и осложнений с ним связанных) является вакцинация.
Instagram: @dr.gerasimova_a