Даже если мужчина чувствует себя здоровым, нужно ежегодно проходить обследование. Вот небольшой чек-лист, по которому можно свериться, какие анализы нужно сдать! ⠀ 1. Скрининг кровяного давления Если верхнее число давления 120–139 мм рт. ст. или нижнее в пределах 80–89 мм рт. ст., то можно продолжать измерять его 1-2 раза в год. ⠀ Обязательно измеряйте давление чаще, если: • давление превышает 140/90 мм; • есть сахарный диабет, болезни сердца, проблемы с почками. ⠀ 2. Уровень холестерина в крови Высокий холестерин бывает не только у людей с лишним весом или у тех, кто неправильно питается. С возрастом «бляшки в сосудах» могут возникнуть у каждого и неожиданно привести к инфаркту или инсульту. Поэтому для профилактики лучше сдавать анализ на липопротеины низкой и высокой плотности — именно их соотношение влияет на прогноз развития грозных осложнений. ⠀ 3. Скрининг на сахарный диабет (уровень сахара в крови) Проверяют уровень сахара в крови, если: • кровяное давление 130/80 мм или выше; • индекс массы тела выше 25; • есть факторы риска: диабет у родственника первой степени или болезнь сердца. ⠀ 4. Скрининг колоректального рака С 50 лет мужчина должен проходить скрининг колоректального рака. Если в семье были случаи колоректального рака, была или есть колоректальная аденома, проверки начинают раньше. ⠀ • иммунохимический анализ кала на скрытую кровь каждый год; • гибкая ректороманоскопия каждые 5 лет; • колоноскопия каждые 10 лет или чаще, если есть факторы риска: язвенный колит, семейный анамнез и аденоматозные полипы. ⠀ 5. Скрининг рака предстательной железы ⠀ Раз в год сдают тест ПСА — исследование крови на специфический антиген простаты. Небольшое повышение, больше 4 нг/мл, может указывать на простатит, если выше — на злокачественную опухоль. ⠀ 6. Скрининг на рак легких с помощью низкодозовой компьютерной томографии всем курящим (особенно в возрасте от 55 до 80 лет). Остальным ежегодная флюорография — скрининг на туберкулез органов дыхания. ⠀ 7. Делать прививки по календарю. Для взрослых людей актуальны прививки от дифтерии, столбняка, гепатита В, гриппа и пневмококковой инфекции.