Статьи врачей с профилями 2
Винокурова Ольга Олеговна

Спорт и туберкулез


Есть много вопросов, можно ли больных туберкулезом заниматься спортом.
Для начала пара историй.
Одна девушка с гигантской каверной в легком не доверяла врачам. Она больше верила в йогу. Решила однажды спросить меня, можно ли ей делать стойку на голове. Получила отказ, доверие к врачу испортилось окончательно, несмотря на мои попытки объяснить, почему не стоит сейчас практиковать. Спустя некоторое время выписалась из больницы за нарушение режима, а еще через некоторое время - погибла от туберкулеза.
⠀Один мужчина тоже обзавелся каверной. У него еще был сахарный диабет, лишний вес, начальная гипертония. Совершенно не производил впечатление спортсмена. Однажды в непринужденной беседе выяснилось, что перед обходом врача он отжимается раз по 30. В итоге на обходе - повышенное давление и сахар, что увеличивает риск кровотечения из каверны. После разъяснений тренировки временно прекратил и стал успешно лечиться.
⠀Итак, как обычно, нет однозначного ответа на вопрос! Возможность спорта и интенсивность тренировок ВСЕГДА нужно обсуждать с лечащим врачом. А если вы уже заканчиваете лечиться, но у вас есть значительные остаточные изменения, не забыть узнать у врача все эти нюансы перед выпиской.
⠀Профессиональный спорт - как правило, изнурение для организма, перенапряжения всех систем, в том числе дыхательной, сердечно-сосудистой, эндокринной и иммунной.
Регулярные тренировки, адекватные состоянию пациента - это улучшение кровообращения, дыхательных объемов, общего тонуса организма и борьба с депрессией. А еще - возможность не растолстеть, учитывая специальное питание больных туберкулезом и запрет на диеты.
Пациенты с малыми изменениями могут тренироваться как обычные люди. Пациенты с распространённым туберкулезом, особенно с полостями, должны быть предельно осторожны, но это не значит, что нужно на два года залечь в постель.
⠀Что под запретом?
⠀🌼работа с тяжелыми весами
⠀🌼кундалини-практики и другие резкие дыхательные упражнения, гипервентиляция и длительные задержки дыхания
⠀🌼те виды спорта и тренировок, что не приносят радости и удовольствия
⠀🌼занятия в группах, если у пациента сохраняется бактериовыделение.

Что можно? (Повторюсь, после консультации с врачом )
🌼Лечебная гимнастика в стационаре
🌼терапевтическая йога без 11 "акробатики" и перевернутых поз
🌼фитнес - зал ( обычные тренажеры, беговая дорожка без перенапряжения и с постепенным наращиванием нагрузки )

🌼Велосипед , плавание
🌼Игровые виды спорта (волейбол, футбол, бадминтон) - лучше с теми, кто с вами в одной физической форме.
🌼Танцевальные тренировки

Пациентам в самом начале пути мы обычно рекомендуем легкую лечебную гимнастику и различной интенсивности ходьбу. После выхода из стационара можно позволить себе что-то более активное .

Увы, врачи бывают консервативными могут запрещать все и на всех этапах, даже пациентам с малыми изменениями . Особенно, если запрашивается что-то неясное типа йоги или зумбы. В этом случае нужно трезво оценить свои состояние, узнать диагноз, прогнозы и сроки лечения, и попытаться получить второе мнение у другого врача.

Самодеятельность же в вопросах спорта может привести к осложнениям туберкулеза и замедлению процесса лечения . Будьте здоровы!

Instagram: @starina_koh