Перхоть — это распространенное заболевание, при котором кожа головы шелушится. Перхоть не заразна и не является серьезным заболеванием, однако, она может приносить неудобства и трудно поддается лечению.
По сути перхоть — это легкая форма себорейного дерматита.
Симптомы Признаки и симптомы перхоти могут включать:
Шелушение кожи головы, волос, бровей, бороды или усов и плеч
Зуд волосистой части головы
Чешуйчатая, покрытая корками кожа головы у младенцев с “колыбельным дерматитом”
Признаки и симптомы могут быть более серьезными, если вы находитесь в состоянии стресса, и они, как правило, обостряются в холодное и жаркое время года.
Причины Перхоть может иметь несколько причин:
Раздраженная, жирная кожа
Сухая кожа
Дрожжеподобный грибок (malassezia), питающийся жирами на коже головы большинства взрослых.
Чувствительность к средствам по уходу за волосами (контактный дерматит)
Другие кожные заболевания, такие как псориаз и экзема.
Факторы риска Почти у каждого человека может быть перхоть, но некоторые факторы могут способствовать ее появлению: Возраст Перхоть обычно появляется в молодом возрасте и продолжается до среднего возраста. Но это не значит, что у пожилых людей нет перхоти. Для некоторых людей проблема может остаться на всю жизнь. Пол Перхоть чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Определенные болезни Болезнь Паркинсона и другие заболевания, поражающие нервную систему, также увеличивают риск появления перхоти. Так же как и ВИЧ или ослабленная иммунная система. Когда обратиться к врачу? Большинству людей с перхотью не требуется помощь врача. Обратитесь к дерматологу, если ваше состояние беспокоит вас и доставляет неудобства.
Лечение и уход Зуд и шелушение перхоти почти всегда можно контролировать. При легкой перхоти сначала попробуйте регулярно очищать кожу мягким шампунем, чтобы уменьшить накопление жира и клеток кожи.
Если это не помогает, попробуйте лечебный шампунь от перхоти. Использование лечебного шампуня допустимо 2-3 раза в неделю с регулярным мытьем обычным шампунем в другие дни, если это необходимо. Людям с сухими волосами полезно реже мыть голову шампунем и использовать увлажняющий кондиционер для волос или кожи головы.
Средства для волос и кожи головы, как лекарственные, так и немедикаментозные, доступны в виде растворов, пен, гелей, спреев и мазей. Возможно, вам придется попробовать более одного продукта, чтобы найти тот, который работает. И есть вероятность, что потребуется повторное или длительное лечение.
Если вы испытываете зуд или жжение от какого-либо продукта, прекратите его использование. Если у вас развивается аллергическая реакция, такая как сыпь, крапивница или затрудненное дыхание, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Шампуни от перхоти классифицируются в зависимости от содержащихся в них веществ. Некоторые из них доступны в более сильных составах (по рецепту).
Шампуни с пиритионом и цинком
Они содержат антибактериальный и противогрибковый агент пиритион цинка.
Шампуни на основе дегтя
Каменноугольная смола замедляет отмирание и отшелушивание клеток кожи головы. Если у вас светлые волосы, этот тип шампуня может вызвать обесцвечивание. Также он может сделать кожу головы более чувствительной к солнечному свету.
Шампуни, содержащие салициловую кислоту
Эти продукты помогают устранить увеличение перхоти.
Шампуни с сульфидом селена
Они содержат противогрибковый агент. Использовать их нужно только по назначению и хорошо смывать после мытья, так как возможно обесцвечивание волос и кожи головы.
Шампуни с кетоконазолом
Этот шампунь предназначен для уничтожения грибков, вызывающих перхоть, которые живут на коже головы.
Флуоцинолоновые шампуни
Эти продукты содержат кортикостероиды, которые помогают контролировать зуд, шелушение и раздражение.
Если один тип шампуня работает какое-то время, а затем кажется, что он теряет свою эффективность, попробуйте чередовать два типа шампуней от перхоти. Как только вы справитесь с перхотью, попробуйте использовать лечебный шампунь реже для поддержания и профилактики.
Читайте инструкцию на каждой бутылке шампуня, который вы пробуете, и строго следуйте ей. Некоторые продукты нужно оставить на несколько минут, а другие нужно быстро смыть. Если вы регулярно использовали лечебный шампунь в течение нескольких недель, но у вас все еще есть перхоть, поговорите с дерматологом. Вам может понадобиться рецептурный шампунь или стероидный лосьон.
Образ жизни и домашний уход Для снижения риска развития перхоти и ее контроля следуйте простым правилам: Научитесь справляться со стрессом Стресс влияет на общее состояние здоровья, делает нас восприимчивыми к ряду состояний и заболеваний. Стресс может спровоцировать появление перхоти или ухудшить существующие симптомы. Ешьте здоровую пищу Рацион, обеспечивающий достаточное количество цинка, витаминов группы В и определенных видов жиров, может помочь предотвратить появление перхоти. Разработайте процедуру ухода за волосами и кожей головы, которая подходит именно вам Если у вас жирная кожа головы, ежедневное мытье может помочь предотвратить появление перхоти. Аккуратно помассируйте кожу головы, чтобы отделить чешуйки. Тщательно промойте. Если ваши волосы склонны к сухости, а кожа головы чувствительна, то мойте голову реже, а при каждом мытье используйте бальзам для кожи головы. Включите в свой режим ежедневные прогулки Солнечный свет может быть полезен для борьбы с перхотью. Но поскольку воздействие ультрафиолета повреждает кожу и увеличивает риск развития рака кожи, не загорайте. Просто проведите немного времени на свежем воздухе (не в активные часы солнца). И обязательно наносите солнцезащитный крем на лицо и тело. Ограничьте использование средств для укладки волос Средства для укладки волос могут накапливаться на волосах и коже головы, делая их более жирными.