ПЕРХОТЬ

Перхоть — это распространенное заболевание, при котором кожа головы шелушится. Перхоть не заразна и не является серьезным заболеванием, однако, она может приносить неудобства и трудно поддается лечению.

По сути перхоть — это легкая форма себорейного дерматита.

Симптомы
Признаки и симптомы перхоти могут включать:

Шелушение кожи головы, волос, бровей, бороды или усов и плеч
Зуд волосистой части головы
Чешуйчатая, покрытая корками кожа головы у младенцев с “колыбельным дерматитом”

Признаки и симптомы могут быть более серьезными, если вы находитесь в состоянии стресса, и они, как правило, обостряются в холодное и жаркое время года.

Причины
Перхоть может иметь несколько причин:

Раздраженная, жирная кожа
Сухая кожа
Дрожжеподобный грибок (malassezia), питающийся жирами на коже головы большинства взрослых.
Чувствительность к средствам по уходу за волосами (контактный дерматит)
Другие кожные заболевания, такие как псориаз и экзема.

Факторы риска
Почти у каждого человека может быть перхоть, но некоторые факторы могут способствовать ее появлению:
Возраст
Перхоть обычно появляется в молодом возрасте и продолжается до среднего возраста. Но это не значит, что у пожилых людей нет перхоти. Для некоторых людей проблема может остаться на всю жизнь.
Пол
Перхоть чаще встречается у мужчин, чем у женщин.
Определенные болезни
Болезнь Паркинсона и другие заболевания, поражающие нервную систему, также увеличивают риск появления перхоти. Так же как и ВИЧ или ослабленная иммунная система.
Когда обратиться к врачу?
Большинству людей с перхотью не требуется помощь врача. Обратитесь к дерматологу, если ваше состояние беспокоит вас и доставляет неудобства.

Лечение и уход
Зуд и шелушение перхоти почти всегда можно контролировать. При легкой перхоти сначала попробуйте регулярно очищать кожу мягким шампунем, чтобы уменьшить накопление жира и клеток кожи.

Если это не помогает, попробуйте лечебный шампунь от перхоти.
Использование лечебного шампуня допустимо 2-3 раза в неделю с регулярным мытьем обычным шампунем в другие дни, если это необходимо. Людям с сухими волосами полезно реже мыть голову шампунем и использовать увлажняющий кондиционер для волос или кожи головы.

Средства для волос и кожи головы, как лекарственные, так и немедикаментозные, доступны в виде растворов, пен, гелей, спреев и мазей. Возможно, вам придется попробовать более одного продукта, чтобы найти тот, который работает. И есть вероятность, что потребуется повторное или длительное лечение.

Если вы испытываете зуд или жжение от какого-либо продукта, прекратите его использование. Если у вас развивается аллергическая реакция, такая как сыпь, крапивница или затрудненное дыхание, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Шампуни от перхоти классифицируются в зависимости от содержащихся в них веществ. Некоторые из них доступны в более сильных составах (по рецепту).

Шампуни с пиритионом и цинком

Они содержат антибактериальный и противогрибковый агент пиритион цинка.

Шампуни на основе дегтя

Каменноугольная смола замедляет отмирание и отшелушивание клеток кожи головы. Если у вас светлые волосы, этот тип шампуня может вызвать обесцвечивание. Также он может сделать кожу головы более чувствительной к солнечному свету.

Шампуни, содержащие салициловую кислоту

Эти продукты помогают устранить увеличение перхоти.

Шампуни с сульфидом селена

Они содержат противогрибковый агент. Использовать их нужно только по назначению и хорошо смывать после мытья, так как возможно обесцвечивание волос и кожи головы.

Шампуни с кетоконазолом

Этот шампунь предназначен для уничтожения грибков, вызывающих перхоть, которые живут на коже головы.

Флуоцинолоновые шампуни

Эти продукты содержат кортикостероиды, которые помогают контролировать зуд, шелушение и раздражение.

Если один тип шампуня работает какое-то время, а затем кажется, что он теряет свою эффективность, попробуйте чередовать два типа шампуней от перхоти. Как только вы справитесь с перхотью, попробуйте использовать лечебный шампунь реже для поддержания и профилактики.

Читайте инструкцию на каждой бутылке шампуня, который вы пробуете, и строго следуйте ей. Некоторые продукты нужно оставить на несколько минут, а другие нужно быстро смыть.
Если вы регулярно использовали лечебный шампунь в течение нескольких недель, но у вас все еще есть перхоть, поговорите с дерматологом. Вам может понадобиться рецептурный шампунь или стероидный лосьон.

Образ жизни и домашний уход
Для снижения риска развития перхоти и ее контроля следуйте простым правилам:
Научитесь справляться со стрессом
Стресс влияет на общее состояние здоровья, делает нас восприимчивыми к ряду состояний и заболеваний. Стресс может спровоцировать появление перхоти или ухудшить существующие симптомы.
Ешьте здоровую пищу
Рацион, обеспечивающий достаточное количество цинка, витаминов группы В и определенных видов жиров, может помочь предотвратить появление перхоти.
Разработайте процедуру ухода за волосами и кожей головы, которая подходит именно вам
Если у вас жирная кожа головы, ежедневное мытье может помочь предотвратить появление перхоти. Аккуратно помассируйте кожу головы, чтобы отделить чешуйки. Тщательно промойте. Если ваши волосы склонны к сухости, а кожа головы чувствительна, то мойте голову реже, а при каждом мытье используйте бальзам для кожи головы.
Включите в свой режим ежедневные прогулки
Солнечный свет может быть полезен для борьбы с перхотью. Но поскольку воздействие ультрафиолета повреждает кожу и увеличивает риск развития рака кожи, не загорайте. Просто проведите немного времени на свежем воздухе (не в активные часы солнца). И обязательно наносите солнцезащитный крем на лицо и тело.
Ограничьте использование средств для укладки волос
Средства для укладки волос могут накапливаться на волосах и коже головы, делая их более жирными.